انا و طريقتي في اني اخس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا فن ست سنوات كنت حامل في بني وزدت 22 كيلو كنت 70كيلو و بعد 9 اشهر لقيت طفلتي قدامي مع هدية 22 كيلو شحم ولحم هزاهم معايا مطرح ما اخطي المهم يا طويلات العمر انا قررت ساعتها لما كان عندي ارادة وعزيمة اني اخس واتبعت نظام التخفيف بس ايه من غير اي حاجة اسمها حلو يعني كنت نا بكلشى اي حاجة حلوة وكنت شلت العا م قاموس حياتي خالص الصبح افطر عادي وكل الوقت الي بين الفطور والغدا اديها مية و الغدا اكل نصف الي كنت بكلو لما كنت بلهط الاكل لهط وبس وهنا اغلق فمي ن الاكل حتى اليوم الثاني تصدقو خسيت وبطريقة رهيبة 26كيلو في 6 اشهروبقيت رشيقة و حافظت علي وزني بين64 و68 كيلو وفاتت 3 سنين وحملت في ابني وزدت8 كيلو بس وديالوقت ابني في عمره سنتين و8 اشهر و لسة شايلة على جسمي الزيادة :icon33:فانا لي 10 ايام مبتدئة في طريقتى القديمة للرجيم والبارح دخلت رياظة 3ساعات في الاسبوع خسيت 3 كيلو بقيت 74 كيلو وانا هدفي اني اوصل 64 كيلو قبل 2010 يعنى اخس 10 كيلو في شهرين ونص وعايزة تشجيعاتكم وكل يوم ادخل واكتب يومياتي وانا عارفة بمشيئة الله اني حاوصل يالله اعملو وي علشان لو شيلتو العشا واحنا دالين على شتا و ليل الشتا طويل حتخسو بسرعة يالا كل و حدة تدخل و تشجعني و تقول هي حيتدخل الينة الجديدة بنفس الشحوم ولا تقر انها تعمل يو لوك:7_5_131: