اوقات النوم00؟؟

السلام عليكم ورحمة الله 00 ياحلوين

جايبه لكم موضوع مهم ومتعب اغلب الامهات 00 اتمنى نستفيد

" ما زال الوقت مبكرا على النوم "
لا اريد ان اذهب الى فراشي "
احكي لي قصه 00 "
وغيرها من الاعذار
ان وقت النوم يعتبر من الاوقات التي قد تعب فيها الوالدين ولكنه ايضا الوقت الذي يسعى فيه الطفل لابقائك

بجانبه أطول فتره ممكنه 0 لاقتحام عالمك المسائي ويستمتع بان يبقى ساهرا معك 00

لذلك يجب ان ننظر الى اوقات النوم باعتبارها فرصه لقضاء وقت خاص مع الطفل ونخصص بعض الوقت لمساعدة ابننا الى ان يهدأ 0

ولكن عندما يحين وقت اطفاء الانوار كوني حازمه 00 وستساعدك هذه الطريقه الى ترسيخ نظام روتيني خاص بمواعيد النوم حتى تذهبي لتكملي عملك

يعني الحل ( نحدد موعدا ثابتا للنوم ونهيأ مرحله انتقاليه )

اي ان برنامج المساء المعد سابقا سيساعد ابنك على الانتقال من مرحله الى اخرى 00 ممكن تسمحين لابنك
باللعب 30 دقيقه مثلا بعد العشاء حتى تنتهي انتي من غسل الصحون :angry:
وقبل ان يبدأ نظام الذهاب الى الفراش 0
وعليك بترسيخ النظام حتى يستمر 00وتجعلين له حرية الاختيار في الدقائق المتاحه

اطلبي من طفلك الذهاب الى الحمام قبل ان يأتي الى فراشه ولينجز كل اعماله 00 واسمحي له بطلب واحد فقط

اضافي بعد اطفاء الانوار 0

وتذكري قبلة المساء الحانيه لاطفالك 00 فما نزرعه اليوم نحصده غدا مع قليل من الصبر
وان تجعلي صوت القران في غرفة ابناءك بصوت هادي عذب 00 ونوم هادي مريح باذن الله



وان شاء الله سنتحدث عن الطفل الساهر لاحقا