باقي لي عشر ايام

السلام عليكم
باقي لي عشر ايام على نهاية نفاسي كيف اعرف اموري تمام اولا
استخدمت نظام فيافي وامتنعت عن الارز والغازيات
ومن اول عشر ايام وقف الدم ومن الاول اصلن مانزل معي دم كثير
وصار ينزل لون اصفر ثم لون بني ثم الحين لون ابيض كيف اعرف اني نظفت
ماستخدمت غسولات ولاشي وزميله لي قالت حطي المر كتحميله من تحت بس بماحب اشياء من تحت
باقي الخيوط للحين ماطاحت
وقبل يومين جتني حمى وانواع الكحه والعطس واخاف هالشي ياثر على الخيااااااااط
وفيه خلطه قريتها هنا بس للاامانه ماذكر من كتبها تقول بالخمس الايام الاخيره تنفع للي ماهتم باول نفاسه
وهي بياله حلبه مع بياله حبة سوداء مع بياله شنه مع نص بياله فلفل اسود ونص بياله قرنفل و3 حبات ثوم بودره كلها مطحووووووونه وتستخدم ملعقه مع عجينته الفطور اذا عصيده ونص م مع الحليب على الريق
ناويه اجربهااااااااا بس قولولي وش استخدم بهالايام الاخيرهوالخيوط متى بتطيح
وهل يضر الحين لو شربت غازيات
ومتى استحدم تمارين كيجل
وقريت عن قشر رمان لما ارجع لزوجي استخدمه بالصباح بس ناسيه الطريقه ياليت تقولونها لي
وحبوب منع الحمل متى استخدمهامن اي يوم وكيف طريقتها ماعرف لهاااااااااا
والي تساعدني بخبرتها وربي لها دعوااااااااات بظهر الغيب