بالفريز وش ينفع أفرزن ؟؟

الله الله لهدرجة محد يعرف

ولا رد من حطيت الموضوع

السبانخ الملوخية البامية القرع الجزر الفلفل الحار الثوم
بخيشتة واربطيه بكيس وخذي الكمية اللي تبين أنا يجلس
عندي سنة مايتغير
البازلاء هذي اللي اذكره الحين
واذا جا شي بالبال سدحته لك

الكزبرة - البقدونس بعد الفرم
الفاصوليا
الجزر سواء مقطع او مبشور
الباذنجان مقلي او مشوي
الزنجبيل الاخضر
الفلفل الرومي مقطع مكعبات للطبخ او البيتزا
الطماطم المطبوخه او حبات كما هي
هذا اللي يحضرني الان

ثوم مهروس وبصل قطعي صغار وحطي كل وحده في كيس تقدرين اذ بسوين خضار مشكله مع بعض قطعيهم وحطي كل جزء في كيس وفاصوليا وكوسه قطعيهاومثل ماقالوا الاخوات طماطم والجزر وزنجبيل هذا اللي تذكرته

بس احذرك من البصل لانه يسبب السرطان اذا تفرزن
ممكن تفرزنبن مانجا واناناس وفراولة