السلام عليكم ياحبايب
انا لي شهرين واااااااااالدة ووسويت رجيم البروتينات ولي 3اياااااااااااام وأمشي 45د كل يوم بس وزني مانزل ولاكيلووووو ايش الحل ؟؟ استمر عليه ولا اكنسله؟؟ متى يبان النزول عليه؟
طفشت مرررررة مع العلم اني اول مررررررررررة اسوي رجيم ايش الحل برايكم؟؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيور الجنة 888
•
غيري الرجيم كم وزنك
نجمه بحر
•
بس 3 ايام استمري اول اسبوع او اكثر وتشوفين النتيجه الرجيم يبغاله الصبرررررررررررررررررررررررررر
72 الوزن والطول 152 تسلموا ياحبايب72 الوزن والطول 152 تسلموا ياحبايب
آب بالله مساعدة بس اشوف كثير استخدموه ونحفوه عليه أول أربع من إلى ك عشان كذا بديت أتحطم هذا وأنا أول مرة ألتزم
الصفحة الأخيرة