بجد محتااااره جاوبوني يابنات حواء

اختي مهم انك تنحفي وتتبني يجيم يحتوي على فواكه وسلطات وتدخلي الثوم فيها لان نحف مع شحوب في البشرة ودمار للشعر يعني ماكنك سويتي شي ,,دوري على ريجيم فيه كميات خضار وفواكه كبيرة وانصحك دايما تتعشي زبادي وثوم,, لان فوائدها للبشرة والشعر خطيرة وكمان تنحف , ولاتنسي مشروب البابونج يصفي البشرة وينحف كمان.

حبيتي كنت الأسبوع الي راح عند دكتوره
سألتها عن رجيم قالتلي هذا وجلست تمدح لي فيه
وهو انك تشربين قبل أي وجبه بنص ساعه ع كاسين مويه وقبل ماتاكلين خذي صحن كبير فيه سلطه وبين الوجبات خيآر والا زبادي
والأفضل انك تتعشين خيار وزبادي
وتكثرريييييييييين مويه بس مو بعد الأكل مباشره ولا مع الاكل
واهم شي يكون مجموع المويه الي شربتيه مايقل عن 8 كاسات

والصراحه انا ماجربت الي قاالت بس اكتفيت بأني اكل سلطه قبل الأكل وبس ومالاحظت اني نحفت
يمكن لاجربتيه كله تنحفييييين

دعواتك ياعسل

ع البركه الشوفه الشرعييه والله يتمم علييك *_^ ,,

واذا ع الريجيم المركب انا جربته بصرااااااااااحه فوق الخيال مايتعب كثيير


وغير كذا صحي وناسبني مرره انا كنت اخربط فييه واشرب شاي وكفي بسكر الريجيم ومع ذلك نزلت

يعني استمري علييه وانتي مغمضه ,,

الله ييسر لك وتتقوزين وتجيبين بنووته قمر تسمينها ليوونه على بنتي هع هع ,,


سلاموو ,,