بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه ..صدق رسول الله صلوات لله عليه

"بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا بد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه".
رواه الامام احمد والترمذي صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم جميعا
لو كل واحدة منا وضعت هذا الحديث قاعدة لها لما وصلنا الى ماوصلنا اليه ....سواء للذين يعانون من النحافة او من زيادة الوزن الامر سياااااااااااان
سبحان الله النحيفة تبحث عن شيء يزيد وزنها وتحسدها السمينة والعكس صحيح
انا واحدة من هؤلاء الذين غير راضين عن نفسهم الصراحة لم اكن اهتم كثيرا لكن بعد دخولي هذا القسم بدأت اوسوس واريد الوصول للوزن المناسب لطولي لكن سبحان الله دائما اتخذ نظام غذائي فترة قصير جدا ثم اتذكر هذا الحديث اقف ويصيبني الاحباط اقول في نفسي انا ابحث لشيء يحسن شكلي والامة بحاجة لمن يحسن حالها :( لكن ان كنت ممن تعتبر حالتهم مرضية سواء النحف او السمنة لابد ان تجدي علاج يوصلك للطبيعي اما اذا كنت بصحة جيدة وتؤدين واجباتك دون تعب وتركيزك تمام لاتدعي لهذه الافكار في انقاص الوزن او زيادته طريقا اليك وضعي دائما هذا الحديث نصب عينك اتمنى ان يكون مو ضوعي قد افاد احدا وان لم يفد احد فسامحونا ودعواتكم لي بالسداد وبارك الله فيكن جميعا وسدد خطاكن وادام الصحة على رؤوسكن .