السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتي
عندي سؤال بخصوص الكسر
دائما اسمع انه لما تقربي من الوزن المثالي يصير النزول صعب
انا وصلت للوزن المثالي وحابه انزل عليهم 4 كيلو بس مرررررررره متنحه
سمعت عن الكسر
بس ما ادري هو كم يوم ؟ وهل لازم اكل حلويات وو كثير عشان الكسر يكون صح؟
شكرا لكم
ليالي دافئه ان شاء الله :)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خلصت الاسامي صراحه
•
*
هلا
كثير يقولون ثبات الوزن علاجه الكسر
انك تكسرين الدايت يوم او يومين
وهو سؤالي
احس انه مستحيل الاجابه ههههههههههه
حبيت اسمع تجارب بس
كثير يقولون ثبات الوزن علاجه الكسر
انك تكسرين الدايت يوم او يومين
وهو سؤالي
احس انه مستحيل الاجابه ههههههههههه
حبيت اسمع تجارب بس
مبــــــــــــــــــــــــــــــارك نزولك ما شاء الله تبارك الرحمن
العقبى لنا في الوصول للوزن المثالي
ما عندي خلفية عن كسر النظام أخشى أن أعطيك معلومات عن كسر الوزن تسمنك ثم تدعين علي
لذا سأكتفي بدعوة لك مع رفع الموضوع
.
.
.
وفقك الله وأسعدك في الدارين
العقبى لنا في الوصول للوزن المثالي
ما عندي خلفية عن كسر النظام أخشى أن أعطيك معلومات عن كسر الوزن تسمنك ثم تدعين علي
لذا سأكتفي بدعوة لك مع رفع الموضوع
.
.
.
وفقك الله وأسعدك في الدارين
الصفحة الأخيرة