ام موها @am_moha
عضوة جديدة
بدأت طريقي للزول
حبايبي كيفكم جميعا أنا السنة ومن شهر واحد بدأت المناسبات 4شبكات وأفراحهم في شهر 7 وكلهم اخوان زوجي وأخواتوا والوز ن كان 80 وبرجيم التمر واللبن وأناقريت عنه كثير فيها جميع العناصر الغذائية وأهم شئ شرب المويه وصراحة في إحساس بالجوع وكمان كبير وقاعدة انزل بس صراحة في تخبيص وغش وصرت اأكل التمر الهندي (الحمر)علشلن تغير الطعم أو استطعم لقمة من طبخة اليوم بس أكتشفت يابنات إن العزيمة أهم مافي الموضوع ولأن المناسابات أغلبها كل نهاية شهر أأحدد وزن أبغى أنزله وأجتهد وأشد حيلي حتى الفستان يطلع حلو علي وكل مرة الناس يشوفوني خاسة شوي حتى شهر7 مين أقتنعت برجيمي ولاأحد يسألني كم نزلت بأخليها مفاجأة نهاية 4 أقولكم:35:***** الله
4
384
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اسمهان توفيق
•
كيف يعني بس طول اليوم على التمر واللبن
((نجـد))
•
الله يحققق لكلن مايتمناه ياااااااااااااااااااارب
اوكي اختي
ياليت ياليت تفيديني
عن هالرجيم اكثر
يعني تشربين لبن او حليب؟؟؟
وكم كاس باليوم
والتمر اي نوع عادي
يعني مثلا سكري ولا خلاص؟؟؟؟
وكم تمره باليوم؟؟؟؟
وكم مدة الرجيم؟؟؟؟
من جد مررررررررررررررررره محتاجه انزل خلال شهر
بليز انتظرك
المشكله انا الي وراي عرس مو ابحضر عرس:06:
يعني لااااااااااااااازم انقص
بليز انتظر ردك لاتتاخرين
الصفحة الأخيرة