السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم دهبت عند دكتورة الحمية والتغدية واعطتني ريجيم ودواء غدا ان شاء الله ابدء الرجيم
ساعدوني
اطلب منكم النصيحة وزني كتير 116
hammou @hammou
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ايش اخذنا من اسمنه
واذا تبغي اتابعك يومياً انا حاضره
ان شاء الله تنزلي وانت بصحه وعافيه يارب
اهم شيء انك تستمري لا تقولي تعبت وزني ما ينزل
ترى الرشاقه حلوه تخيلي جسمك وانت في الستين
واهم شيء سوي رياضه عشان تسعد في نزول الوزن بشكل رهيب
اذا عندك سير امشي كل يوم نص ساعه
وامشي على النظام اللي اعطاكي الدكتور
اتشجعي وخلي ارادتك قويه وان شاء الله تنزلي