بذمتكم احلفكم بالله قولوا بامانة رأيكم في ريجيم دشتي واتكنز

شوفو يالغالية بصراحة انا استخدمته تقريبا قبل سنة
ونزل وزني من86 الى75 خلال 40يوم
ولك للاسف رجعت لما 80 في هالسنة وبحاول اني ابدا رجيم ثاني علشان ماارجع لوزني السابق

والرجيم بصراحة شوي متعب

اول شي ماله داعي كل هالحلف ومسويه سالفه الله يهديك تراه ريجيم لا راح ولا جا


ثانيا انا اشوفه روعه وغير متعب عكس الاخت الي فوق مع اني ماطولت فيه مره ودايم اخربه

وصدقيني مو صعب فهمه انتي بس تعبي نفسك شوي واقري الكتاب او ادخلي التجمع الثاني لريجيم

دشتي وتلقينه هنا موجود


واي سؤال انا حاضره

بصراحه هو ممتاز
ونزلي من 76 الى 68 تقريبا في شهربس الكسل رجعهم
بس هو نفسه الرجيم ممتاز للي تقدر تمسك نفسها وما تخبص
الله يوفقك يااارب

طيب انا ابغا اسالكم واتمنى تجاوبوني هل هو ينفع للاوزان القليله يعني انا 60 ابغا اصير 55 ينفعلي ولا لا ؟

والله أنا مع أني دايم رجيماتي قاسية وأستحمل ماشاء الله لاكن من باب حب التجربة جربته مره برمضان وماقدرت أكمله من أول يوم جاني هبوط ودخت غير لما أكلت حبة تمره رجعت لحالتي الطبيعية
يمكن لأني ماأحب الدهون واللحوم وهو يعتمد عليها أولا وأخيرا 00
ولاتقولين جسمك مايتحمل أنا جربت رجيمات قاسية كثييييييييييييييرة وماشاء الله أستمريت علها ونزل وزني الكيميائي ورجيم السلطة والفواكه والعصيرات وكل الرجيمات لاكن هذا ماناسبني أبدا يمكن يفع للي يحبون اللحوم واللدهون كثيييييييييير 00
أتمنى لك التوفيق 00