بذوووووووور الرجلة لتنحيف 8 كيلو بالشهر بدوون رجيييم ..ياعيني

اتمنى البنات يفيدونا بتجربتهم لانا فعلا محتاجين تجارهم


وانا يالغاليه كنت مشتركه بنادي وحده من البنات مدحتلي فيها وقالتلي زوج اختها مرة نحف عليها لاكن كم مرة ماسالتها

واتمنى اكون افدتك






سبحان الله وبحمدك سبحان الله العظيم

رفععععععع

والله فيه اعشاب كثير يمدحونها واحترنا وش نجرب وش نخلي

جربة بذرة الكتان لاقدمت ولااخرت

جربت الاعشاب زنجبيل قشر رمان نعناع كمون برضو لاقدم ولااخر

جربت قشر القهوه بالشمر والزنجبيل مدة 3 شهور مااحس بتغير كبير

اكثر شي نحفني رجيم التخفيف والمشي

بس اذا تجربة بذور الرجله تنحف ياليت احد يفيدنا ماورانا شي غير التجارب

عن نفسي محتاجه انقص 2 كيلو الى 3 كيلو وبنفس الوقت بحافظ على وزني مابغاه يزيد

وعشان كذا بحاول ادور على اشياء تحافظ على الوزن من الاعشاب غير الرياضه لاني احينا اخبببص

العاااشقة وأم يارا وتالا وقصيمية بجده يسلموووو كتيييير على ذكر تجاربكم والرفع و*****الله ننتظر باقي البنات

بقوولكم تجربتي انا سوويت رجيمااات ونحفت 13 كيلوو لي تقرريبا 5 شهوور والحين ثبت والميززان ماايبي ينززل ..
لااني صررت اكل بس بصراحه ماززدت واتوقع انه من بذوور الرجله لااني كل ما اشتهيت اكل اخذت ملعقه قبل الاكل وصررت اكل واحسهاا تثبت الوزن اكثررر مما انهاا تنززززله وهذي عن تجربتي