برنامج غذائي للحامل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم

كيف الحال

ياريت أحد منكن تكون خبيرة بغذاء الحامل بحيث لايزيد الوزن

نفسيتي كثير تعبانة

لاأقبل الطعام ابدا

فياريت المساعدة ببرنامج سهل وبسيط وليس منسوخ اتمنى ان تساعدوني
ولكم الشكر والدعاء
10
824

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أدور الطيبة
أدور الطيبة
وين الحبايب وين الناس يلي أحبهم
أدور الطيبة
أدور الطيبة
لودعاء لو كلمة وجبر خاطر
توتــ2009ــي
توتــ2009ــي
سبحان الله وبحمدة
أدور الطيبة
أدور الطيبة
مشكورة توت2009ي
victoire
victoire
حبيبتي الله ييسرلك أمرك يا رب ويتمم حملك على خير .حبيبتي المهم إنك تركزي عالنوعية لا الكمية يعني ركزي عالخضار والفواكه وقللي نشويات وخذي الخبز كامل .ما اقدر اقلك اكثر من كدة .لا تقيدي نفسك بنظام معين المهم إختيار نوعية الأكل.