توت العليق2009
توت العليق2009
كثري من الفواكة .......موز ....تفاح وكذالك الخضار الخيار
زبادي حليب
توست بر مع جبن
البيض بطرق طبخة المتعددة .......والزيتز\ون .عصائر طبيعية ......و ما هو مهم كثرة الاكل مع الحمل قد التنوع بالاكل
وتمر .........نوعي بالكل ومو لازم دسم
سمك دجاج .لحم بالكميات الي تقدري عليه ......بس مهمة .اضغطي على نفسك وكولي علشان البيبي وعلشان مايصير معك فقر دم .........ومكسرات غير مملحة....ولو كمية قليلة .........
قريت نظام لالاخصاتية هنادي جابر للحامل سوي بحث بقوقل ......زوان شاء **** ينفعك ........
..........دعواتك بان يرزقني الله ما اتمنى........:39::39:
ندى الايام تانى
up
أدور الطيبة
أدور الطيبة
يارب ارزق حبيبتي توت العليق بماتتمناه
كرهت الغربة
كرهت الغربة
الله يعين حاسة فيك
أدور الطيبة
أدور الطيبة
الله يعين حاسة فيك
الله يعين حاسة فيك
مشكورة يالغالية