الجمال النائم .............هو سر جمال بشرتك
للنوم فوائد عديدة على جميع أعضاء الجسم حيث تتجدد الخلايا و تقوى مناعتها و لكن هل للنوم أيضا فوائد على البشرة؟؟؟؟ .......هذا ما يؤكده خبراء التجميل حيث أجمعوا على ان النوم لساعات طويلة حوالى 8 ساعات يومياً يساعد على جمال و نقاء البشرة لذا نرى بشرة نجمات السينما جميلة و نضرة نظراً للنوم لساعات طويلة يومياً فالنوم يساعد على زيادة تركيب البروتينات أثناء الليل و يساعد على تجديد خلايا البشرة و لتنعمى ببشرة صحية جميلة أحرصى على
النوم ما لا يقل عن ثمانى ساعات يومياً أثناء الليل
النوم و النوافذ مفتوحة لآن الهواء النقى يزود البشرة بالأكسجين
تنظيف البشرة جيداً قبل النوم و تخليصها من الآثار المتبقية من الدهون و الآتربة و آثار المكياج.
lucky moon @lucky_moon
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
dreams2008
•
جـــــــــــــــزاك الله خـــــــــــــــيرا
جزاك الله خير ياقلبي
ومعلومه صحيحه 100%
والله يعين الامهات اللي تربي اطفال اقل من سنتين ماتنام الليل مثل الناااااااس
الله ياجرناااااا
ومعلومه صحيحه 100%
والله يعين الامهات اللي تربي اطفال اقل من سنتين ماتنام الليل مثل الناااااااس
الله ياجرناااااا
الصفحة الأخيرة