شمعه دفا

شمعه دفا @shmaah_dfa

عضوة جديدة

بشرى ساره للنحيفات

علاج السمنة والنحافة

مرحبا صبايا ..
كيفكم ؟ إن شاء الله بخير .. بدخل في الموضوع على طول مشكلتي كنت نحيفه حيل وأتعقد في الزواجات بصراحه الفساتين ماكنت حلوه علي وكنت أبحث عن أي شي يسمني بصراحه جربت خلطات ولانفع معي شي
وطبعا كنت أكره شي أسمه حلبه ومستحيل أجربه
ومع ذلك مايئست أن ألقى الحل طبعا أنا من عشاق عصير المانجو وكلكم تعرفون أنه يحتوي على سعرات حراريه عاليه
وجتني فكره أني أعملي لي سناك عباره عن كوب عصير مانجو +فطيره بالشوكولاته وهذي هي الوصفه الصاروخ كما أسميتها وبدأت بتنفيذ الخطه بين الوجبات وكل ماشعرت بالجوع وزاد وزني 12 كيلو:icon28: ياصبايا الكل مصدوم لما شافني كنت حيل هزيله والحين جسمي جنان والحمد لله

وأنا مانزلت الموضوع الا من شان تستفيدو وكمان الوصفه سهله ولذيده

لاتنسوني من دعواتكم وإن شاء الله توصلون للوزن المثالي
5
931

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ضحية ضروف
ضحية ضروف
حبيبتي مشكوره على الوصفه ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك على الزياده بس ابي اعرف اي عصير مانجو عادي اي نوع ولا فرش وبعدين الفطيره انتي تسوينه ولاتشترينها ابي الطريقه وكم المده الي زدتي فيها
فارسة الوطن
فارسة الوطن
مشكورة الله يوفقكي

طيب وش نوع الفطيره ؟وشكل ؟
شمعه دفا
شمعه دفا
حبيبتي مشكوره على الوصفه ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك على الزياده بس ابي اعرف اي عصير مانجو عادي اي نوع ولا فرش وبعدين الفطيره انتي تسوينه ولاتشترينها ابي الطريقه وكم المده الي زدتي فيها
حبيبتي مشكوره على الوصفه ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك على الزياده بس ابي اعرف اي عصير مانجو عادي...
الله يبارك بعمرك بالنسبه للعصير كنت أستخدم نجديه والفطيره أشتريها والمده تقريبا شهر


بالتوفيق حبيبتي
نقطة نون
نقطة نون
يارب انك توفقها وتسعدها بالدنيا والآخره

وتعطيها على قد نيتها .. ياكريم..


مشكوره اختي على المعلووومه وجاري التجرربه وماراح تكلف علينا شي..

ولك دعواتي الخالصه ,,

شمعه دفا
شمعه دفا
مشكورة الله يوفقكي طيب وش نوع الفطيره ؟وشكل ؟
مشكورة الله يوفقكي طيب وش نوع الفطيره ؟وشكل ؟
العفو غلاتي وياك قلبوا


عادي مايفرق اي نوع.. عندك من لوزين .. كاكاو .. وكروسان سفن دايز مره خطير


موفقه يالغلا