قراري بيدي @krary_bydy

محررة

بطني بارز ومترهل اللي بتقولي على شئ يساعدني لها دعوه يوميا برمضان

انا والحمد لله على كل حال مليانه شوي والمشكله في البطن البارز والمترهل واللي صار يسبب لي احراج دخلت هنا وتعبت من كثر ما قرات ابغى وحده تفيدني من تجربه ولها دعوه بما تتمنى في شهر الخير

للعلم انا والده مرتين قيصري
بس مو حجه لاني اعرف ناس كثير والدين قيصري ومالهم بطن
ابغى حل سريع

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كبيره بطبعي • 14 سنة

نفس المشكله يمكن بزياده ودي اسوي شد للبطن بس قالو لي ماتسويها الا اللي خلاص ماعاد ودها باطفال مدري صحيح او لا

أريام الرياض • 14 سنة

شوفي بقول لك عن تجربتي ..

بس اني للحين ما بعد اعرست و لا جبت عيال :d و عمري 20 سنه تقريباً

و اكثر شي مسح لي بطني و خفّف كرشي ( الشاهي الاخضر مع الليمون ) .. اذا كنتي بالرياض فيه محل تقريباً جمب السدحان القديم اللي على شارع خالد بن الوليد يبيع شاهي اخضر اصلي و اسعاره غاليه حتى .. روحي له و قولي له ابغى شاي اخضر للتنحيف و خصوصاً للكرش او خلي زوجك يروح .. و كل يوم اشربي من كاس الى كاسين و مع كل كاس نص ليمونه معصوره .. 100 % بإذن الله بيجيب نتيجه بس يبي له صبر و طولة بال

و الله يوفقك

خلصت الاسامي عن • 14 سنة

سوي تمارين للبطن والظهر واليوتوب مايقصر

لاتشربين سوائل مع الاكل

اشفطي بطنك واحبسي الهواء وعدي للعشره بعدين طلعي الهواء بشويش10 مرات باليوم

واشفطي دااايم بطنك بدون ماتحبسين الهواء

انا هذي الاشياء اسوويها مع رياضه المشي احس بطني اصغرمن قبل ولاالفرق

بس انا ماحملت ولاولدت بالتووووفيق

قراري بيدي • 14 سنة

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااب اب اب

ريم السلامة • 14 سنة

الامر سهل ياختي بس ادعيلي اذا لقيتي نتيجه وبما اننا بشهر رمضان عليكي بالزباي مع التمر بالفطور والسحورمجرب