بعد ما نزلت اكثر من 24 كيلو شوفوا شنو صارلي .. أبي حل

fatima00 :

لا تاكلين اكل دسم اكلي كله بر حتي العيش اسمر مرق دجاج او لحم من غير دهون يا مشوي يا مسلوق وان شاء الله بعد ما تخلص فتره الوحام ردي مره ثانيه و اكلي فاكهه و خضار موفقه

لا تاكلين اكل دسم اكلي كله بر حتي العيش اسمر مرق دجاج او لحم من غير دهون يا مشوي يا مسلوق وان...

ام عزيزان :

اكلي اللي نفسك فيه ولكن بكميه بسيطه لا تحرميييين نفسك من شي وخاصتا وانك في حالة وحام لا تخربين رجيمك ولا تضرين نفسك والنفسيه لها اثر والافضل تراجعين الدكتوره وتعلمينها

اكلي اللي نفسك فيه ولكن بكميه بسيطه لا تحرميييين نفسك من شي وخاصتا وانك في حالة وحام لا تخربين...