بلنسبة لشراب الأعشاب الكمون واليمون والدارسين والزنجبيل؟؟

صراحه ماجربتها

بس هذا الرابط

ممكن تشوفي المقادير




موفقه

اني شفت الفيديو بس ماعرفت هل تقصد الدارسين المطحون حق البهار نفسه او شنو

الدارسين = القرفه

ممكن الطريقة بالتفصيل يعني الاعشاب مطحونة ولا عاااااااااااااااااااااااااااادي
ز ي ماااااااااااااااا هياااااااااااااااااااااااااااا

بنات بصراحه جربتها
لاني احبكم بكون صريحه معاكم
اول يوم نزلت نص كيلو تقريبا مع دايت
وبعدها جسمي مانزل شي
غير الافرازات الله يكرمكم مررررررررررررررررره كتيره
وخلاص وقفتها
هدي تجربتي بكل صراحه