بلييييز كلكم ادخلو

بنات الله يسعدكم انا مشكلتي كلها بجمي من القسم العلوي يعني انا من تحت (الورك والافخاد)مرة عاااااااااااادي بس كل المشكلة انو كان عندي بطن وخفت كتير طبعا انا عمري 15 سنة عملت ريجيم كيميائي وقت كان عمري 12سنة وخفت بطني كتير وانا هلأ عم اعمل رياضة بس كمان بدي الجوانب تروووح وازا بتعرفو اي شي رياضة او اكلة او وصفة تكبر الارداف والورك يا ريت تعطوني ياها او حتى بتنحف الجوانب والبطن بس ازا كانت وصفات ياريت تكون مفعولها سريع وما تكون صعبة لأن انا مو مرة بقدر التزم وكمان ازا في ريجيم معين بس يكون كمان سهل لأن انا المشكلة عندي مو كتير كبيرة بس حابة صير جسمي متل ما بدي والبس بدون ما شيل هم والله يسعد يللي بتعطيني ويللي ما بتعطيني ويعطيكم يللي ببالكم وانا كمان يا رب ...اميييييييييين...:)