أمنيتي الرشاقه @amnyty_alrshakh

عضوة نشيطة

بناااااااااااااااااااااات

السلام عليكم شخباركم عساكم بخير
أنا عندي مشكله كل ماجيت أسوي دايت أو أخفف أكل يجيني صدااااع أحس عيوني بتطلع منه:44:
وما يخف إلا لين آكل شئ ماينفع لا فواكه ولا خيار ولا زبادي ولا كوب حليب
قسم بالله اليوم ماهدأ إلا لين أكلت أندومي
أنا كنت صايمه وأفطرت 3 تمرات مع كوب لبن وصحن سلطه وبعدها بساعه مشيت على السير نص ساعه
وعالساعه 8 ونص أكلت خبز بر صغير محشيه بدجاج مسلوق وسلطه وكتشب و كوب عصير توت
بعدها بساعتين شربت شاي أخضر
يوم جت الساعه 12 أصابني صداع فضييييييييييييييع حتى عيوني أحسها بتطلع لين أكلت أندومي
دايم كل مااسوي دايت أو أخفف يجيني صداع لايحتمل
إلي عندها حل لاتبخل علي الله يجزاها خير

772

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صبايا ستور • 15 سنة

الصداع في بدايه الرجيم فقط وبعدها عادي الجسم يتعود

wa30o0odi^^ • 15 سنة

السلام عليكم

اختي انا اقول

ان هذا صراع نفسي معك
ماا قول انه ماتحسين بصداع
لا
بس نتي حاطه هالفكره براسك

وبعدين
انصحك تشربين مويه كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير

كل ماحسيتي بالجوع اشربي مويه

وسلامتك

أمنيتي الرشاقه • 15 سنة

صبايا ستور :

الصداع في بدايه الرجيم فقط وبعدها عادي الجسم يتعود

الصداع في بدايه الرجيم فقط وبعدها عادي الجسم يتعود

إن شاء الله

أمنيتي الرشاقه • 15 سنة

wa30o0odi^^ :

السلام عليكم اختي انا اقول ان هذا صراع نفسي معك ماا قول انه ماتحسين بصداع لا بس نتي حاطه هالفكره براسك وبعدين انصحك تشربين مويه كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير كل ماحسيتي بالجوع اشربي مويه وسلامتك

السلام عليكم اختي انا اقول ان هذا صراع نفسي معك ماا قول انه ماتحسين بصداع لا بس نتي...

الله يسلمك لا مو حاطه الصداع براسي أحس راسي بينفجر
والله أشرب مويه كثير الحمد لله

لورا_11 • 15 سنة

أمنيتي الرشاقه :

الله يسلمك لا مو حاطه الصداع براسي أحس راسي بينفجر والله أشرب مويه كثير الحمد لله

الله يسلمك لا مو حاطه الصداع براسي أحس راسي بينفجر والله أشرب مويه كثير الحمد لله

,

عادي جدآ هذ1 ببداية الريجيم أما بعدين تتعودين !

طيب ليه ماتاكلين فيتامين أو مسكن !!

:)