بناااااااااااااااات تعالوا ابيكم الله يسعدكم

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات انا ليه اسبوع وقدني بخلص الثاني ***** الله وانا ماشيع على دايت هذا بس ودي اعرف كم سعره حراريه فيه الله يوفقها ترد عليه وتقولي طبعا لسا ماوزنت بوزن اخر الاسبوع الثاث بس
الرجــــــــــــــــــــــيم هذا هوه..
الفطور\ثلاث حبات تمره مع كاسه صغيره حليب منزوع الدسم
الغداء\علبه صغيره تونه مصفاه من الزيت..
العشاء شريحتين توست برمع جبنه قليلة الدسم واخذمعاها شاي سكررجيم
لاتنسووووووووووووووووووون ردووووا عليه:(
5
521

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

يد الخير
يد الخير
لااله الاالله
@الصــ 2ـــابره@
آآب
Bاحساس انوثهA
Bاحساس انوثهA
ابببببببب
شوق و توتة
شوق و توتة
.

ما أعرف قد إيش فيه سعرات

بس راح تتفاجئين بالوزن اللي فقدتيه ان مشيتي عليه صح

و على مسؤليتي

:)
**أم أنس**
**أم أنس**
سعراته قليله مره اتوقع اذا مره 700سعره

يعني روعه حلوووواصلي الله يوفقك
الصفحة الأخيرة