صباح الخير يا اجمل صحبه
هسه رجعت من دوام و كلت اسلم عليكم و بعد ابدا بشغل البيت
و ان شاء الله ادخل في المساء
و تقريري لحد الان 3 اكواب ماي و تفاحه و كوب زنجبيل
مع تحيات اختكم الي تحبكم مثل اخواته ام امير
NUR
•
اهلين
ايمي اخبارك
ايه ترا الدوره تخلي الوزن يثبت
لا تقيسين الا اذا خلصت
وانا مطوله لانه تعبانه شوي
نور اهلين و يسلموا على التمارين
انا صحيت
واكلت لي صحن كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
وسرقت لي قطعه صغيره كيك ههههههههههههه
و بروح الحين بيت اهلي
واخذت معاي اغراض الريجيم وبالليل بخربكم و ش يصير انشاء الله
يالله انا ماشيه
احبكم في الله
اختكم
ايمي اخبارك
ايه ترا الدوره تخلي الوزن يثبت
لا تقيسين الا اذا خلصت
وانا مطوله لانه تعبانه شوي
نور اهلين و يسلموا على التمارين
انا صحيت
واكلت لي صحن كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
وسرقت لي قطعه صغيره كيك ههههههههههههه
و بروح الحين بيت اهلي
واخذت معاي اغراض الريجيم وبالليل بخربكم و ش يصير انشاء الله
يالله انا ماشيه
احبكم في الله
اختكم
NUR
•
مساء الخير
شخباركم ويا الرجيم
اليوم انا استاهل
لاني كنت معزومه
و صارلي اسبوع و وزني مانزل
و سالت صديقتي و قالت لي
اخذي يوم اجازه لان جسمك تعود على رجيم و ابدي بعده رجيم سريع و قوي
و راح تنزلين اسرع
و ان شاء الله ابدا باكر رجيم قوي
ادعولي بنات
احبكم في الله
شخباركم ويا الرجيم
اليوم انا استاهل
لاني كنت معزومه
و صارلي اسبوع و وزني مانزل
و سالت صديقتي و قالت لي
اخذي يوم اجازه لان جسمك تعود على رجيم و ابدي بعده رجيم سريع و قوي
و راح تنزلين اسرع
و ان شاء الله ابدا باكر رجيم قوي
ادعولي بنات
احبكم في الله
الصفحة الأخيرة
الزاحفة
اهاااااااا اشوف نفسي انا متحطمة ومانزلت وزن يعني علشان الدورة حضرتها تخرب علينا النفسية والجسم تخيلي انا هذا الاسبوع واللي قبلة ولا كيلو نقصت رحت خربتها واكلت باونتي وشرفت امس واحس اني طول الوقت مشتهية حلى اخذت ميني سنيكرس وماخليت لنفسي مجال اكمل احس بنتفخ ولاااا تعشيت امس برضوووو وانا من زمان مااتعشى يعني خربت صح بس يالله ان شاء الله نعووض
ونخفف من جديد
محبة
ايوووووة خذي جهازك ونشجعك وانتي عند اهلك بس لاتحرمين نفسك تراك بتنقهرين وهذا انتي جالسة تجهزين دموعك من الحين لااااااا كلي اللي تبغين بس كمية قليلة انتي عارفة الجمعات وراها شيبسات وشوكولاته انا اكلت قبل يومين لمن جاووني صاحباتي بس ماكثرت اكلت شوي وانا من نفسي احس شبعت ماابغى اكل اكثر
نور
شفتي بابا كيف معااااااااي والله يحطمني
لمن يجي يسافر دايم كنت اوصية على اعشاب تنحيف واحيان حبوب وكريمات يعني الشغلات اللي مو موجودة عندنا كان يجيب لي مايقول شئ اخر المرات صار يعصب على الاعشاب والحبوب مايرضى يجيبهم يقول ان صاحبه قاله بنتك مجنونة تبي اي شئ وبسسسس وبنتك من سمنها علشان تاخذ هذي الاشياء اتركها عنك ولاتساعدها لانها بعدين لو جاها شئ انت مسئول عنها
وبطل لايجيب لي شئ ولااااااا يساعدني دايم يحطمني ومن يشوفني يسألني خلص الرجيم ؟؟؟ بديتي واحد غيرة وانا مااعطية وجهه ماارد علية لاني اعرفة يتريق علي خخخخخخخخخخخخ