كوبونات الراقية تسجيل الدخول

محبه زوجها
محبه زوجها •
up












up
EVEE
EVEE •
@ اناااااااااااااا بشجعك وبساعدك يا محبة زوجهااااا @
بس بطريقة ثانيه,بنصحك مع الرجيم تجربي جلسات تكسير الدهون انا جربتها وصراحه في كل جلسة كنت انزل مره 400 غرام ومره 500غرام طبعا مع الاستمراريه ومع الدايت تختصري على نفسك وقت.ولأ والاحلى انو ممكن تركزي على اماكن معينه في الجسم الاماكن الي صعب تنزل مع الدايت يعني تضمني تنسيق مظهر الجسم.انا وست بمركز اسمو فتنس تكنولوجي بحي السليمانيه,اتصلي استفسري.وشكراودمتي سالمه..........................
EVEE
EVEE •
على فكره
بنات لما الرجيم يكون حرمان من الاكل ترى يرجع بسرعه لازم تاكلون كل شي بس بالمعقول وبعد الساااااااااااااااااااااااعه سبعه المساااء لا تكلون شي ولااااااااااااااا شي وشوفو الصبح كيف تقومون مجربه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ....................
هدب الحروف
هدب الحروف •
* سماء نجد * * سماء نجد * :
ودي اشترك معكم بس مدري وش الرجيم المناسب لان عندي فقر دم ومابي ازيد الطين بله ولكن ابي رجيم انحف فيه 10 كيلو ممكن تدلوني عن افضل شيء
ودي اشترك معكم بس مدري وش الرجيم المناسب لان عندي فقر دم ومابي ازيد الطين بله ولكن ابي رجيم ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بعد ابغى تشجيع بقوة توني بادية برجيم السحاب لي ثلاثة ايام
ابغاكم تشجعوني وزني بسم اللة علي (98) والهدف الأول (90)
وبحاول التواصل معكم
NUR
NUR •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم و شخباركم يا اجمل غزالات
بسم الله انا هم وياكم و انا بدات برجيم من 4 ايام و نزلت 4 كيلو :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
و طولي 152 :( و وزني كااااااان 81 و اليوم 77 و هدفي الاول 70 و بعد اوصل ل 65 كيلو
و احمد الله عندي اراده قويه و باكر واليوم كان عندي عزومه و اكلت سطه و 4 قطعات من بطاطه و يلا ورونا الهمه و نكون اجمل غزالات
و ياريت ندعي لبعض نضعف بسرعه و بسرعه
لاني بعد 17 يوم عندي سفر :26:
وتقبلو تحيات اختكم نور من المانيا