يا اهلا وسهلابكي معانا ايمي
واناهم الي يقل عزيمتي:arb: لانه مايريدني اتعب و احرم نفسي من الاكل و دايما يقوللي انا راضي ليش تعذبين نفسج
باقي لي 16 يوم على موعد السفر :icon33:
يا انا يا 7 كيلو شحوم
لالالالالا
طبعا انا مادام قدرت انزل 4 في 4 ايام
اقدر انزل 7 كيلو في 16 يوم
يلا بنات نتوكل على الله و مافيش سكريات و حلوياتو نشويات
بس خضار و فواكه و شويه حليب او جبنه
احبكم كلكم و اتمنى تكونو اجمل غزالات
اختكم نور المغتربه
NUR
•
هلا نور
هلا ايمي
والله معاكم قوت عزيمتي
انا الحين توني صاحيه كسووووووووووووووله
وش اسوي ولدي زهقني امس سهران
الحين شربت لي ترمس كامله طبعا شاي اخضر نعناع و زنجبيل
وبعد شوي باخذ لي كاسه من مشرب تنقيص الوزن
و بالليل بسوي لي تبوله
و احمر لي خبزه بر احب اكلها يابسه يمي تصير زي البسكويت
و ادعوا لي ما اخبص اليوم
بينااااااااات امس جعت و بغيت اتهور بس الحمد الله ربي ستر علي هههههههههه
اشوفكم قبل ما انام ههههههه
هلا ايمي
والله معاكم قوت عزيمتي
انا الحين توني صاحيه كسووووووووووووووله
وش اسوي ولدي زهقني امس سهران
الحين شربت لي ترمس كامله طبعا شاي اخضر نعناع و زنجبيل
وبعد شوي باخذ لي كاسه من مشرب تنقيص الوزن
و بالليل بسوي لي تبوله
و احمر لي خبزه بر احب اكلها يابسه يمي تصير زي البسكويت
و ادعوا لي ما اخبص اليوم
بينااااااااات امس جعت و بغيت اتهور بس الحمد الله ربي ستر علي هههههههههه
اشوفكم قبل ما انام ههههههه
NUR :
:7_5_127: :7_5_122: :2thmup: :7_5_122: :7_5_127: :7_5_131::7_5_127: :7_5_122: :2thmup: :7_5_122: :7_5_127: :7_5_131:
:icon29: :icon29:
ياي متى يخلص الاسبوع ذا عشان اشوف كم نزلت :icon36: :icon36:
يسلموا على التشجيع انتي كذ :33: :33: :icon35:
ياي متى يخلص الاسبوع ذا عشان اشوف كم نزلت :icon36: :icon36:
يسلموا على التشجيع انتي كذ :33: :33: :icon35:
الصفحة الأخيرة
كيف حالكم يا اجمل غزالات
و كيف حالكم اليوم مع الرجيم
اليوم الافطار كان نص توست و قطعه صغيره جبن و كوبين زنجبيل
و شربت 3 مرات قهوه بعد الافطار
و مشيت تقريبا نص ساعه
و الان حظرت الغذاء للاولاد و من ريحة الاكل كان يريد العزيمه يقل
قلت ادخل و اشوفكم شسويتو بلكي اتشجع و اواصل رجيمي من غير لخبطه
اليوم وزنت و وزني باقي على 77
انتو شخباركم؟