بناااااات تعالوا ابي اقولكم على شي

مرحبا بنات حواء كيفكم ان شاء الله كويسين<<<<< أقول بسرعه خلصينا لا يكثر:22:

طبعا زي مانتم شايفين هذي اول مشاركه لي واتمنى انها تعجبكم :26:
المهم نجي للسالفه انا قبل كم يوم قلت خليني اروح لمكتبة جرير اشوف وش عندهم من كتب زينه (الاخت تحب القرايه) ...

عاد طحت لكم بكتاب مررررره عجبني اسمه "the gold coast cure" - لإعادة بناء صحتك في خمسة أسابيع- بنات عن جد لازم لازم تقرونه كتاب مفيد بكل ماتحمله الكلمه من معنى يعني انا صراحه عانيت من هالرجيمات اللي ما منها فايدة صحيح انها تجيب نتيجه بس وزنك بعدها يرجع الدبل
هالكتاب يعطيك نصايح ومعلومات واذا تبون الصراحه ماينفع الا للي تبي تغير حياتها جذريا من مقاضي
البيت الى عاداتها الغذائيه وانا عن نفسي بديت فيه لأن ابي استمر عليه على طول بإذن الله والزين فيه بعد انه يجي سي دي معاه يتضمن رياضه لمده 30 دقيقه مره حلو بنات جربوه وادعولي اذا فادكم و
ان شاء الله يفيدني انا بعد :)