السلام عليكم:
من 3 شهور تقريبا ولدت والحين اسوي ريجيم والعب ايروبيك
بس كذا وحده قالتلي لا تروحين لانج اذا تركتيه بتسمنين اكثر والمشي احسن
وفي نفس الوقت في بنات ثانيات يقولون لي سيري لانه يرتب ويشد الجسم مع الريجيم
فشو رايكم بالموضوع.... امدد ااشتراك الايروبيك والا اوقف ...؟
علما باني لاحظت الفرق في المقاسات بس اخاف اوقف وامتن اكثر:( ساعدوني بليز
الأريـــام @alaryam_3
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله يا عزيزتي انا اسويها في البيت و مو لازم تجددين اشتراكك ممكن تسوينها بالبيت وتخلينها يوم وراى يوم او 4 مرات بالاسبوع وانتي لك الاختيااااااااار0والله يا عزيزتي انا اسويها في البيت و مو لازم تجددين اشتراكك ممكن تسوينها بالبيت وتخلينها يوم...
مشكوره الغاليه وجزاج الله خير
ليان@@
•
مافهمت وش قصدك هنا
بس المهم انا صارلي اكثر من 4سنوات وانا العب رياضه
اترك وارجع اترك وارجع
جسمي ماتغير ابد بلعكس الرياضه اذا خربطتي بأكلك تحافظ على وزنك
بلعكس انا مره اشجعك عليها استمري مع الرجيم بتشوفين جسم خيال:)
بس المهم انا صارلي اكثر من 4سنوات وانا العب رياضه
اترك وارجع اترك وارجع
جسمي ماتغير ابد بلعكس الرياضه اذا خربطتي بأكلك تحافظ على وزنك
بلعكس انا مره اشجعك عليها استمري مع الرجيم بتشوفين جسم خيال:)
آخر وحده
مشكوره اختي
ليان@@
يعني: اذا تركت الايروبيك راح اسمن اكثر عن قبل والمشي افضل عن الايروبيك ولو تركته
ما راح اسمن
ولج الشكر
مشكوره اختي
ليان@@
يعني: اذا تركت الايروبيك راح اسمن اكثر عن قبل والمشي افضل عن الايروبيك ولو تركته
ما راح اسمن
ولج الشكر
الصفحة الأخيرة
بالاسبوع وانتي لك الاختيااااااااار0