السلام عليكم
كيفكم ...انا صارلي ٣ اسابيعع رجيم البروتينات (دشتي )
بس اخرر اسبوع اللي خبصت فيه....وبديت من جديد
مشيت اسبوعين عالسير .. صحييح اعررررق بس مانزل وزني غير ٣ كيلو والاسبوع الاخير وقفت عشان الدوره
فكرت ابدأ عالاوربتراك افضل لانه من اول يوم احس بالفخود انشدت
مين تبدأ معايا ونتشجع
××××××× تمنع القروبات خارج المنتدى وبأي وسيلة من وسائل التواصل الاجتماعي
تم الحذف.. الإشراف
bero_o @bero_o
عضوة فعالة
بنات ابي احد يبدآ معي رجيم.. مين تتبرع /يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن مشرفات القسم
9
769
هذا الموضوع مغلق.
malaak34
•
- انا ابي اتخخن مو انحف 😣
malaak34
•
نواره ٢٠٢٠ :طيب كيف تظام اكلك اليوميطيب كيف تظام اكلك اليومي
الصراحه 😂
كل الي اهرفهم يقولو عمري م شفنا احد ياكل زيك .
بس تجي ايام اكل اكل م يمزح
وتجي ايام حتى المويه مالي نفسها
كل الي اهرفهم يقولو عمري م شفنا احد ياكل زيك .
بس تجي ايام اكل اكل م يمزح
وتجي ايام حتى المويه مالي نفسها
الصفحة الأخيرة