بنات موضوعي باين من عنوانه :(
والله اني في اشد حالات اليأس والله اني صرت اكره نفسي كره مو طبيعي
صرت لا احب اوقف قدام المرايه ولا احب اطلع واختلط بالناس
كله والسبب هالسمنه وهالمتن :09:
وين ماروح يقولون لي صرتي دبه
زوجي كل يوم يصبحني ويمسيني على تريقه صرتي دبه شوفي كرشك شوفي خدودك :icon33:
والله يابنات وضعي مأساوي واحس من هالكلام اني مو قادره اوقف عن الاكل كل ماقلت خلاص يابنت
استهدي بالله وابتدي دايت ولا رجيم الاقي نفسي اكل اكثر
بنات والله يمكن تضحكون علي بس انا ماعندي احد غيركم اتكلم له :( احس حتى البنات بالكليه يضحكون علي :(
بنات دلوني على حل وبالذات اني من النوع اللي اتعب من الرجيم مادري شنو اللي يجيني بس احس
ان اعصابي خائره وما اقدر ارفع حتى ايدي وتجيني مثل الرجفه .. مادري اهي حاله نفسيه ولا هبوط سكر بس المستشفى اذا رحت وسويت تحاليل يقولون كل شي سليم :eek:
المهم ياليت اللي مأساتي تهمها تحط لي تجربتها وابيها تكون ناجحه
ابي رجيم فعال بس مابي الرجيم الكميائي تكفوون ساعدوني
طولي 158 ووزني 88 كيلو :( :( :(
دبدوبة حلوه @dbdob_hloh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ...
شوفي أنت وزنك سهل أنك تنزلينه أنا كان وزني 95 وسويت تخفيف و شربت ماء دافئ عليه شرايح ليمونه كامله على الريق و قبل النوم مباشرة و الحمد لله نحفت .....بس قطعتها و رجعت سمنت لأني كنت اكل كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير و الحين ناويه ارجع لهالنظام فا إذا تبين نرجع له أنا و أنت و نشجع بعض قولي لي ................ سلام ..
شوفي أنت وزنك سهل أنك تنزلينه أنا كان وزني 95 وسويت تخفيف و شربت ماء دافئ عليه شرايح ليمونه كامله على الريق و قبل النوم مباشرة و الحمد لله نحفت .....بس قطعتها و رجعت سمنت لأني كنت اكل كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير و الحين ناويه ارجع لهالنظام فا إذا تبين نرجع له أنا و أنت و نشجع بعض قولي لي ................ سلام ..
تاو تاو
•
أنا مع بوبا 82 .. أبدي أول شي بالتخفيف .. وزيدي كمية السلطة في الأكل وقللي كمية الرز والخبز .. واشربي لتر ونص إلى لترين ماء في اليوم لاااااااااااازم .. هذا شي ضروري ضروري ضروري ..
وداومي على ماء دافي الصبح على الريق .. ممكن تضيفين له ليمون أو شمر ...
بعد ما تحسين إن التخفيف بدا يجيب نتيجة .. ابدي بريجيم السعرات .. ولو تقدرين .. راجعي عند اخصائية تغذية عشان تتشجعين أكثر ..
وبالتوفيق ..
وداومي على ماء دافي الصبح على الريق .. ممكن تضيفين له ليمون أو شمر ...
بعد ما تحسين إن التخفيف بدا يجيب نتيجة .. ابدي بريجيم السعرات .. ولو تقدرين .. راجعي عند اخصائية تغذية عشان تتشجعين أكثر ..
وبالتوفيق ..
حبيبتى الدبدوبة الحلوة
انا بردو زيك اتسلى بالاكل وجوزى يا عينى علية تعبان منى ومن منظرى ويقولى شوفى فلانة خست ازاى ... اتحدت نفسها ... والتحدى جاب نتيجة وخست
شوفوا بقى الحملة دى مش ضد السمنة بس ... لالالالالالالا .... دى ضد الاستسلام للسمنة وضعف الارادة اولاً .. وبعد كدة الريجيم سهل
قولى لنفسك : فلانة اللى خست دى كانت تزيد عنى اية علشان هى تقدر تخس وانا لا ؟؟
قوة الارادة ..
هاتى ورقة وقلم واكتبى انت عايزة تخسى لية وجمعى عندك كل حاجة تلاقيها بتشجعك على الريجيم ولما تملى من الريجيم او تضعف ارادتك هاتى اوراق الريجيم المشجعة اللى جمعتيها واتطلعى عليها هاتتتشجععى تانى وبعد الريجيم نعمل تثبيت ونبقى مية مية
وانا كمان كتبت موضوع ريجيم كيميائى التونة بالسلاطة ودة اول يوم لى فية
بنات ... انتباة ... نشن على ضعف الارادة ... الهدف واضح ......... اضرببببب !!!
انا بردو زيك اتسلى بالاكل وجوزى يا عينى علية تعبان منى ومن منظرى ويقولى شوفى فلانة خست ازاى ... اتحدت نفسها ... والتحدى جاب نتيجة وخست
شوفوا بقى الحملة دى مش ضد السمنة بس ... لالالالالالالا .... دى ضد الاستسلام للسمنة وضعف الارادة اولاً .. وبعد كدة الريجيم سهل
قولى لنفسك : فلانة اللى خست دى كانت تزيد عنى اية علشان هى تقدر تخس وانا لا ؟؟
قوة الارادة ..
هاتى ورقة وقلم واكتبى انت عايزة تخسى لية وجمعى عندك كل حاجة تلاقيها بتشجعك على الريجيم ولما تملى من الريجيم او تضعف ارادتك هاتى اوراق الريجيم المشجعة اللى جمعتيها واتطلعى عليها هاتتتشجععى تانى وبعد الريجيم نعمل تثبيت ونبقى مية مية
وانا كمان كتبت موضوع ريجيم كيميائى التونة بالسلاطة ودة اول يوم لى فية
بنات ... انتباة ... نشن على ضعف الارادة ... الهدف واضح ......... اضرببببب !!!
ღآلاءღ
•
قلــ أبوي ـــب :السلام عليكم ... شوفي أنت وزنك سهل أنك تنزلينه أنا كان وزني 95 وسويت تخفيف و شربت ماء دافئ عليه شرايح ليمونه كامله على الريق و قبل النوم مباشرة و الحمد لله نحفت .....بس قطعتها و رجعت سمنت لأني كنت اكل كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير و الحين ناويه ارجع لهالنظام فا إذا تبين نرجع له أنا و أنت و نشجع بعض قولي لي ................ سلام ..السلام عليكم ... شوفي أنت وزنك سهل أنك تنزلينه أنا كان وزني 95 وسويت تخفيف و شربت ماء دافئ عليه...
الصفحة الأخيرة
انتى حاولى تعملى اسبوع تخفيف يعنى كلي 1/2 كمية الاكل الى كنتى بتاكليها علشان تأخدى جسمك على الحرمان بس واحده واحده وبعدين اعملى ريجيم زى ريجيم 800 سعر ده فعلا كويس اوى اوى اوى وبيخسس الاسبوع الاول4 كيلو وباقى الاسابيع 2 كيلو فى الاسبوع يعنى تخسي 10 كيلو بالشهر الواحد وطبعا ده كويس جدا وبلاش تيأسي
صدقينى بعد ما تعملى ريجيم اول اسبوع وتحسي نفسك خسيتى فعلا اردتك هتقوى وهتتشجعى تكملى واذا حابه انا اتابع معاكى وكمان علشان تتشجعى اكتر اشتركى بمسابق بنت الكويت وصدقينى هتلاقى تشجيع من بنات مجموعتك
واسفه للاطاله