بنات الله يرضى عليكم وش تنصصحونى رجيم التمر او شتى
صرت اكل بشكل جنونى مدرى وش اللى جانى ساعدونى يابنات وزنى زاد 7 كيلو بسبب الافراط فى الاكل وانا مقررةابدا بكرى بس ودى اعرف افضل رجيم غير التخفيف لانى ناويه اطلق الاكل اللى يسمن
6
666
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لطيفه الحنونه
•
خليك على دشتي ارحم على الاقل تشبعين من وجهه نظري لان التمر سمني لما سويته
احسن شي بوجهة نظري النقط
يعني تاكلين بحدود و ما يتم شي بخاطرج و في النهاية اكل صحي
واهم شي تتبعين سلوك صحيح في الاكل و الرياضه ^^
والله يطير لج هالسبع بخير و عافية ..
يعني تاكلين بحدود و ما يتم شي بخاطرج و في النهاية اكل صحي
واهم شي تتبعين سلوك صحيح في الاكل و الرياضه ^^
والله يطير لج هالسبع بخير و عافية ..
التمــــر واللبــــن أفضل ريجيـــــم ،،،،، إتبعيه أسبوع وبعدين سوي يومين تخفيف عشان ما تمليـــن ،،،،،
والله يووووفقك،،،،،،،،،،،،،،،،،،
والله يووووفقك،،،،،،،،،،،،،،،،،،
الصفحة الأخيرة