حبايبي الله يسعدكم انا سمعت كثير عن هالنظام انه رهيب حاولت اقراه كم مره بس للاسف مافهمت بالظبط ايش المسموح وايش الممنوع؟؟؟ياليت اللي خبيره فيه تشرحلي المسموح والممنوع والكميات؟وهل اقدر اكل كل ما اجوع وللا بس 3 وجبات في اليوم؟؟
وهل الزهره المقليه مسموحه(قرنبيط)؟؟؟
وهل الكوسه والفطر والطماطم من المسموحات???
والملح والفلفل والليمون البهار مسموح او لا؟؟؟؟
واف الف شكر للي بتساعدني
:26: :26: :26:
بنات الله يسعدكم الخبيرات والمجربات لريجيم اتكنز ودشتي يتفضلو يدخلو مشكورين
6
581
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصراحه الرجيم حلو بس ملل وينزلج 10 كيلو بالشهر وكل شي مقلي مسموح ما عدا المعجنات والفاكهه والعصير والحلويات
يعني المسموح لحوم وبيض وجبن وخضروات بروتينات
يعني المسموح لحوم وبيض وجبن وخضروات بروتينات
الصراحه الرجيم حلو بس ملل وينزلج 10 كيلو بالشهر وكل شي مقلي مسموح ما عدا المعجنات والفاكهه والعصير والحلويات يعني المسموح لحوم وبيض وجبن وخضروات بروتيناتالصراحه الرجيم حلو بس ملل وينزلج 10 كيلو بالشهر وكل شي مقلي مسموح ما عدا المعجنات والفاكهه...
الف شكر اختي سمبوسه الكويت والف شكر بنت عبد الغني شربت تعبتكم معاي واسفه على تاخري في الرد...
الصفحة الأخيرة
ةوالمسموح حبه واحد فاكهه يوميا فقط
والحلويات طبعا ممنوعة
بس كل الباقي حلال زلال عليك