بنات اللي حملت وخلصت على خير أو توها, كم زاد وزنك ؟وهل..........؟

الله ييسر لك
انا يوم ولدت زاد وزني بس بعد سته شهور رجع جسمي زي اول لاني انتبهت لاكلي وسويت رجيم (قللت اكلي وكنت اشرب مويه كثيره عشان ما احس بالجوع بس كنت اكل فواكه وخضروات ) وشي طبيعي زيادة الوزن وانصحك تبعدين عن السمن والتخبيص في الاربعين
والحين انا حامل في الشهر الخامس ووزني زاد عشره كيلو والدكتوره تقول اني ضعفانه والله يعين

بالنسبه لي في حملي الاول كان وزني تقريبا 54..ولين التاسع وصل 69....نزل بعد 6 شهور تقريبا...او اقل.....

في حملي الثاني...وصل وزني..62.اول ماربيت وصل 58...ونزل بعد في خلال اربع شهو او اكثر...
طبعا مع الرضاعه...ثم الرياضه...

انا زدت في حملي 8 كيلو ونزلت بعد الولادة مباشرة 10 كيلو وبعد شهر نقصت كمان 2كيلووبعد شهرين زدت 2كيلو عشان انا كنت مريضة مرة وكنت تعبانة طول الحمل ومااكل زين فالبيبيي سحبت كل الغذاء من جسمي وانا الآن احاول اكل زين لأني مرضت مرضه مايعلم بها الى ربنا وكل يوم مستشفى الله يجيرك يارب فلا تهتمي الحين بالوزن اهم شي صحتك وصحت البيبي وبعد الولادة اهتمي بالاكل الزين وانتي يرجع جسمك زي اول

في حملي الاول زاد وزني


كم تتخيلون ؟؟؟
22 كيلو
كان وزني 70 وصار 92
كنت دبه بشكل
بس الحمد لله نزلتها بسرعه
لان ولادتي كانت قبل رمضان بايام فافطرت رمضان كله ورجعت صمته اول ما طلعت من النفاس فنزلت بسرعه الحمد لله

الله يستر من الحمل الثاني

انا زيك كان وزني قبل الحمل 60 كيلو و زاد 15 كيلو يعني وصل 75 كيلو و بعد الولادة اصبح 69 و لما خلصت الاربعين وصلت 67 و ثبت على ال67 لحد ما فطمت ابني و عمره 10 شهور عملت ريجيم و وزني رجع 60 كيلو في خلال شهرين
بس اهم حاجة تاكلي الاكل الغني بالعناصر الغذائية زي الخضار و الفواكه كثري منها و الحليب طبعا بس يكون خالي الدسم و قللي من النشويات و السكريات على قدر المستطاع و الملح كمان حاولي تخففيه على الاخر لانه بيخزن الماء في الجسم فبيزود الوزن و كمان يسبب انتفاخ القدمين في الحمل