بنات تكفون شوفولي حل لمشكلتي

حطي شي موب زين طعمه على اصابعك مر او حار عشان تتذكرين

حطي على اصابعك صبر
طعمها مر وامي كانت تستخدمه لما كانت تبي تفطم اخواني

***** الله ينفع معك

^^^ اي صح هو الشي المر الي اقصده بس اسمه نسيته حطي والله مرررررر ماتحملينه

لا تتذكرينه وكل ماذكرتيه شيلي يدك.. وهكذا.. واعطي نفسك افكار ماتبين تمصين اصبعك

حبيبي كلمي نفسك وقولي يا فلانه هذي عاده وحشه وأنا أكبر منها يا فلانه لا تعيدي الحركه هذي

وكل ما عملتي الحركه كلمي نفسك بالصح وقوي إرادتك

هذا علاج نفسي لو أستمريتي عليه حتنحل المشكله


يعني وبخي نفسك بطريقه توضحي فيها الغلط وحاولي تنسي الموضوع وعقلك الباطني حيسجل الإشاره وحيضبط حركتك لو كان عندك إراده