مشرفاتي ياعسولات يا حبوبات بليز اتركوا الموضوع وزنه خفيف ابغى اسال البنات
حبيباتي. انا وزني 68 وطولي 163
سويت رجيمات كثيره طبعا لان وزني قبل كارثه بسبب الولاده
فنزلت اكثر من 23 كيلو. وبعدها خلاص وزني وقف وعاند وتشبط ماينزل
المهم سمعت عن نادي المدينه النسائيه اللي ف جده حي الصفا.
هل فيه حضانه وبكم لان ولدي وهل فيه مواصلات صغير وللازم لي نادي اكمل وزني واشد اكثر. جاني احباط تعبت
بليييييز اللي تعرف تقولي واللي تعرف نوادي معقوله. تقولي
السالفة @alsalf
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وبعدها جبت سير. واروبتراك.
ومشيت ع 3 رجيمات
دشتي وهذا الاررروع واسالي عنه بس جاب لي اكتئاب لانه بروتيني
بعده تمر. ولبن بس
بعده رجيم عادي قليل السعرات
واعطيت لنفسي سنه يا انحف يا افجر نفسي