بنات حواء ياحبي لكم..
اختي اللي تسوين رجيم ....ابي اعرف وش تفطرين؟؟؟
ووش تتسحرين؟؟؟
ياليت تفيدينا.......؟؟؟
لمسه دفى @lmsh_df
محررة فضية
بنات حواء؟؟ وش افطرتي؟؟؟؟ ووش بتتسحرين؟؟؟ اللي يسوم رجيم يدخلووووووووووووون...
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بريق الالماس 55
•
الله يعطيك العافية مااحد يقدر يسوي رجيم برمضان لكن نحاول قدر المستطاع المحافظة على الوزن
اكلت لقيمات وسمبوسه و كنافه وتورتيلا وكودو دجاج امممممممممممممم وحلوى السميد بالجبن \
اوووووووووووه نسيت وبيتزا
بس كنت اكل حبه ولا نص حبه وبعدها صكيت فمي لين هالحين بس اشرب مويه وقهوه وشاي واكلت بقل وتمر
اوووووووووووه نسيت وبيتزا
بس كنت اكل حبه ولا نص حبه وبعدها صكيت فمي لين هالحين بس اشرب مويه وقهوه وشاي واكلت بقل وتمر
لمسه دفى :
بالعاااااااااااااااااااااااافيه..بالعاااااااااااااااااااااااافيه..
هلا غلاتي لمسة دفى كل سنة وانتم طيبين يابنات
انا ولله الحمد اتبع نظام غدائي لانو بصراحة الي يجارب الرشاقة يوم يحرم ياكل هع:42:
الفطور تلاتة حبات رطب وماء وتروحي تصلي المغرب وبعدين ترجعي واتاكلي تلاتة حبات سمبوسك فرن =شوربة كويكر =سلطة تبولة بدون زيت
وبين الوجبتين تاكلي اي كمية سلطة
السحور خمسة ملاعق رز سليق دايت =ربع دجاجة مشويه اومسلوقة
وسلامتكم لاتنسوني من دعواتكم الصالحة ودمتم:26:
انا ولله الحمد اتبع نظام غدائي لانو بصراحة الي يجارب الرشاقة يوم يحرم ياكل هع:42:
الفطور تلاتة حبات رطب وماء وتروحي تصلي المغرب وبعدين ترجعي واتاكلي تلاتة حبات سمبوسك فرن =شوربة كويكر =سلطة تبولة بدون زيت
وبين الوجبتين تاكلي اي كمية سلطة
السحور خمسة ملاعق رز سليق دايت =ربع دجاجة مشويه اومسلوقة
وسلامتكم لاتنسوني من دعواتكم الصالحة ودمتم:26:
الصفحة الأخيرة