بنات انا متحطمه بعد الحماس القوي الي جاني
الحين في الاسبوع الثالث من سويت رجيم اللبن والتمر في البداية كان وزني ينزل وانا مبسوووطه نزلت من 88 الى 84 :icon28: و الكل لاحظ على وملابسي استوسعت ولاحظت في ثالث اسبوع ونص قام الميزان يثبت:44: حالف ماينزل مع اني ما اخربط في الاكل والله كنت منتظمه في الرجيم
شسوي شيروا علي اتركه ولا استمر عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بلييييز ردوا علي في وحده صار لها مثلي ؟انا ابقى اكمل النزول على الاقل 75 كيلو يصير وزني؟؟؟؟؟
قلبي في قلب زوجي @klby_fy_klb_zogy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وقفي الرجيم يومين او ثلاثه وكلي عادي بس بإعتدال وبعدها ارجعي لرجيمك .. بكذا تكسري ثبات الوزن وحاولي تكثفي برنامجك الرياضي حتى تحرقي سعرات حراريه اكثر الله ينحفك وينحفني بصحه وعافيهوقفي الرجيم يومين او ثلاثه وكلي عادي بس بإعتدال وبعدها ارجعي لرجيمك .. بكذا تكسري ثبات...
الله يعطيك العافيه على ردك
يعني في امل افقد الوزن زياده:)
الله يفرح قلبك وينزل وزنك من غير شر يارب
جاري تطبيق النصيحه
يعني في امل افقد الوزن زياده:)
الله يفرح قلبك وينزل وزنك من غير شر يارب
جاري تطبيق النصيحه
وقفيه يومين وارجعي له
واذا مانزلتي غيري الرجيم
بس اذا انتي تلاحظين ان ملابسك تصير واسعه حتى لو وزنك ثابت استمري عليه
واذا مانزلتي غيري الرجيم
بس اذا انتي تلاحظين ان ملابسك تصير واسعه حتى لو وزنك ثابت استمري عليه
مشاعل ..
•
انا مثلك بالظبط الاسبوع الثالث عيا ينزل مع اني كنت منتظمه فيه تماما
كسرته يومين أو ثلاثه وصار ينزل بس موب زي أول لان كل ماقل الوزن بيصير اصعب عليك تنزيل الوزن
لانه بيقرب من المثالي .. الله ينحفك وينحفني من غير شر ..
كسرته يومين أو ثلاثه وصار ينزل بس موب زي أول لان كل ماقل الوزن بيصير اصعب عليك تنزيل الوزن
لانه بيقرب من المثالي .. الله ينحفك وينحفني من غير شر ..
الصفحة الأخيرة
وحاولي تكثفي برنامجك الرياضي حتى تحرقي سعرات حراريه اكثر
الله ينحفك وينحفني بصحه وعافيه