بنات ساعدوني........

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .............

بنات ساعدوني اصبت بالاحباط والفشل والله احس اني فاشله :mad:

انا اضعف بسرعه وامتن بسرعه بس لين متنت ما اضعف بسرعه تخيلو ضعفت ووصل وزني 60 وكنت مستانسه

ويافرحه ما تمت كلها 6شهور وشوي شوي يزيد الوزن لاني رديت اكل على طبيعتي والشهيه مفتوحه كل يوم تزيد

:06::06:لين وصل وزني 70 قهر تعبت ابي انزل الوزن ما في فايده على العلم اني مسجله في نادي فيه اجهزه رياضيه

وسباحه لكن الكسل صايدني من كل صوب اللهم السباحه اللي اسبح 3 مرات في الاسبوع لكن احس ما فيه فايده

ابي انزل وزني تعقدت صادني احباط لاني خففت ولا ضعفت ساعدوني شاسوي استاهل اللي يجيني لاني ما حافظت على وزني

والحين نفسيتي مره تعبانه والله يجزاها كل خير اللي بتدلني على شي ينحفني ويخفف الشهيه لاني مريضه بالقلب

ومسويه عمليه تبديل صمام واكل دواءالورفارين وطولي 153 ووزني 70 :mad:يعني علشان صحتي وقلبي لازم اضعف

وسلامتكم من كل شر