السلام عليكم بنـــآت
مين فيكم جربت حبوب الروأكتيـــن حقت البشره ؟؟؟
المشكله ان لي 8 ايام استخدمـــهــآ
وسببت لي عسسسسسر هظم
يعني مثلا اتغدآ الساعه 12 الظهر واكلها
والله تجي الساعه 6 المغرب والاكل في معدتي ماتحرك
مع ان قبل كنـــــــــــت الحمدلله كل شي اوكي الهظم عندي تمام التمام
لما اكل ساعه بالكثير والحمدلله الاكل ينهظم وانا خفيفه مثل الريشه
الحين بنات رغم اني اسوي رياضه الا ان وزني يزيد والهظظظظظظظم سيء جدا
وش اسوي الله يعافيكم ساعدووووني باي مشروووب او اي طريقه اسويها تساعد ع الهظم
علمــــــــآ بأني قبل كنت اكل 3 وجبات والحمدلله ما اسمن
واثناء والوجبات ماااااااااااااا اشرب سوايل .. هذي عادتي دايما والحمدلله الهظم اوكي
بس الحين اضطريت اتنازل عن وجبه العشاء صرت اكل وجبتين بس :icon33: مع هذا اسمن
والمشكله الدكتوره قالت لي لازم تاكلين زين عشان العلاج
قبل اكل من مطاعم والله بشكل يومي والحمدلله ما اسمن
الحيييييييين الوضع انقلب
قبل امس اكلت خبز وجبــن مــآلح وزعتر والله ماحلفتوني انه نفس الحاله قعد في معدتي ماتحرك
ومره صلحت امي كبسسسسسه واكلت ونفسسسسس الحكايه ورحت شربت شاهي اخظر واحسسس اني زدت الطين بله
امتلى بطني شاهي ولا تحرك الاكل
وامس يا بنات تغديت ماكدونلدز الساعه 1 الضهر الله لايوريكم قسسسسسسم بالله ان الاكل قعد على كبدي الى 8 العشااااااء
حتى سبب لي سوء تنفسسسسسسسس حسيت بضيقه وصعوبه بالتنفس
الاكل معيي ينهضم
وش السوآة يا بنات الله يعافيكم
الحين مع اني اسوي رياضه الا اني سااااااااااااامنه بشكل ملحوووض
حتى بطني طلع بدا يكبر ويترهل لااني ما اهظم
وش اسوي الله يعافيكم
ماودي اوقف كورس العلاج عشان بشرتي ابغاها تتعالج
وبنفس الوقت مابي اخسر جسسسسسسسسمي وش اسوي الله يسعدكم
قسم بالله بصيييييح احس اني في دوآمه :44:
عاد الحين موسم زواجات وما ابغى جسمي يخرب بشهر 10 عندنا زواج :icon33:
بنات اخاف اخصص وجبه وحده بسسسسسسسس ويجيني فقر دم وتضرني الحبوب
وش اسوي
فكرت اني افطر بس واتنازل عن العشاء والغداء وش رايكم ..؟
دلــوعــتـــۂ @dloaat_3
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
((العيون السود))
•
طيب امشي كثير بعد الاكل يعني ساعه ساعه ونص يمكن يهضم
المششششي ...!!
انا اسوي رياضه يعني اتحرك اكثر من لو بمشي
مادري الله يسعدكم سااااااعدوني بليز
انا اسوي رياضه يعني اتحرك اكثر من لو بمشي
مادري الله يسعدكم سااااااعدوني بليز
البتونيا
•
المششششي ...!! انا اسوي رياضه يعني اتحرك اكثر من لو بمشي مادري الله يسعدكم سااااااعدوني بليزالمششششي ...!! انا اسوي رياضه يعني اتحرك اكثر من لو بمشي مادري الله يسعدكم سااااااعدوني...
فعلا امشي واشربي مي كتير ضروري .. المشي غير عن الرياضة ... يعني لو سويتي مشي بدون رياضة تمام لكن العكس كويس لكن الافضل المشي حتى لو ربع
ساعة قبل التمارين
والفطور ممكن تخففيه حتى لو معلقة زبادي ..
لكن ماتوقفي الوجبات بس خففي منها عشان ان شاء الله مايضرك الدوا ولاتنسي الدعا
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
ساعة قبل التمارين
والفطور ممكن تخففيه حتى لو معلقة زبادي ..
لكن ماتوقفي الوجبات بس خففي منها عشان ان شاء الله مايضرك الدوا ولاتنسي الدعا
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
الصفحة الأخيرة