:44::44::44:سابقااخبرتكم أن وزني 63وطولي 165
طبعاريجيمي حادجدا
فقط3او 7تمرات كوبين ماء
ومرات أكل وحدةسمبوسة(للاسف مقلية)شكلهالايقاوم
بالليل تفاحة اوبرتقالة
وسحوري زبادي وخيار
اوطماطم وجبنةبيضاء
واحياناتمروماء
البارحةاليوم العاشرلي منذ بداية الريجيم
تخيلواكم نزلت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تخيلوا
نزلت فقط(((2كيلو)))
صار61
محبطة
لوفيةحاجة من اللي أكلهاتسمن علموني؟؟؟؟؟؟؟
تكفون ياغاليات.....................................................................................ز
متفائلةدوما @mtfayldoma
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا تكدرين خاطرك حبيبتي
نزولك البطيء جدا طبيعي
لان وزنك تقريبا مثالي
والوزن كلما كان مثالي او قريب من المثالي ينزل بشكل بطــــــــــــيء
نزولك البطيء جدا طبيعي
لان وزنك تقريبا مثالي
والوزن كلما كان مثالي او قريب من المثالي ينزل بشكل بطــــــــــــيء
ماشاالله مره حلو كيلوين في عشره ايام
النزول البطي افضل لانك ماراح تزيدين بسرعه وبعدين انت وزنك قريب من المثالي
النزول البطي افضل لانك ماراح تزيدين بسرعه وبعدين انت وزنك قريب من المثالي
~عذب الجوري~ :لا تكدرين خاطرك حبيبتي نزولك البطيء جدا طبيعي لان وزنك تقريبا مثالي والوزن كلما كان مثالي او قريب من المثالي ينزل بشكل بطــــــــــــيءلا تكدرين خاطرك حبيبتي نزولك البطيء جدا طبيعي لان وزنك تقريبا مثالي والوزن كلما كان مثالي او...
الصفحة الأخيرة
صعودالدرج يوميالمدةربع اونصف ساعة
واحياناالمشي لمدة ساعة أو نصف
واشرب عصيركيوي وليمون اخذت من هالمنتدى إحدى الاخوات قالت ينزل 3كيلو باسبوع
وانااتناولةيومياكوب