:06:بنات انا لي اسبوع اسوي رجيم
اوكيه ماشيه تمام واشرب شاهي اخضر جانبو وزنجبيل والعب على الاوربتراك
بس اليله خبصت بالعشاء واحسن بطني يوجعني من الاكل
اكلت صحت مشاوي من المطعم مادري يسمن وخبز كامل اسمر ورغيف توست :06:لحقوني وش اسوي
بطني مليان اخاف اخسر كل الي تعبت عليه في اسبوع
سوووله @sooolh_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جوAAAهر
•
بطنك يعورك لانه تعود على الاكل الخفيف وانتي خرعتيه هاللحين الله يهديك المهم اشربي شاي اخضر وبكره سوي رياضه او حوسي بالبيت لاتقعدين واعتبريه يوم مفتوووووح
خليه يومك المفتوح وان شاء الله ماراح يأثر عليك وبكره عاقبي نفسك لاتاكلين وجبه الغدا او العشاء وزيدي الرياضة وان شاء الله مايأثر انا كذا اسوي والحمد لله ما اثر علي
أم بثينه
•
عادي بكره كملي و لاتخلين التخبيص يخرب عليك
اشربي الحين شاي اخضر و زنجبيل و اذا سهرانه للفجر استفيدي و امشي نص ساعه او قد ما تقدري
و ان شاء الله كل شي تمام
اشربي الحين شاي اخضر و زنجبيل و اذا سهرانه للفجر استفيدي و امشي نص ساعه او قد ما تقدري
و ان شاء الله كل شي تمام
الصفحة الأخيرة