بنات من تنضم معي في رجيمي ساعه وحده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


من تشاركني انا بيت اليوم وراح اقولكم ايش التغرات الي راح تصيري



بنات انا مسويه دايت المهم اني في شهرين كنت 61 وصرت 56 حلووووووووووووووووووووووو الي هنا حلو





بس لي مو حلوووووووووووووووووو ان رجعت صار وزني 59 زت 3 كليوات :35:

المهم قررررت اني اسوي رجيم الساعه



حن الاذان عندنا الساعه 6:45 اكل الي نفسي فيه وبعدين تدق اخراس الساعه 7:45 نتوقف عن الاكل المباح



بس نشرب ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء وهكذا



السؤال أستاذه خوخه من فين جايبه الرجيم ؟



الرجيم الله يسلمكم من كل شر من وحده فلبينيه كانت دبههههههههههههههههههههههه مره ولقتها ضعيفه

سالتها قالت رجيم الساعه تاكل في اليوم ساعه ووصلت للجسم الي تبغيه في شهرين يااااااااااااااا بنات



الله يوفقنا وياكم بجسم السنع