السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلين ياحلوات أخباركم وعلومكم مع الشهر الفضيل
الموهيم ما اطول عليكم .......
عندى وحده من صديقاتي عندها مشيكلة صغنوطوه
وطلبت مساعدتي ونه حاولت ع قد ما اقدر اساعدها
ولا اخفيكم سويت عليها تجارب :42: الموهم مشكلته هي كا التالي >> حشى كتاب مو مشكلة :42:
هي سمينه و وزنها كان 93 و من قبل سنة باتمام الكمال بدائت
مشوار الرشاقة و استمرت لين شهر رجب وزنها ثبت وما يتحرك
وصلت لين 67 وحاولت بي شتى اطرق بس ماش فايده
و رجع وزنها الحين ثابت ع 70 وتبي حل لكسر ثبوت الوزن
فانه نقزت بوجها وقلت لها ايش رايك انزل موضوع لبنوتات حواء اكيد ان شاء الله عندهم
الحل مع تجاربهم وتفحيطاتهم وقال اوكي فرجاء لا تخيبوني
الصراح مو عارفه اشلون اكتب زمان عن الكتابه بالمنتديا >>> ماحد طلب منك تبرير :42:
أهم شي بنات أذكرو الله عليها
لانها اللي اوصلتله بمجهودها الشخصي
لا راحت لا نادي ولا مستشفى
أجتهدت واله عطاها بس الحين تعاني
من ثبوته واللي عندها حل تدحا اهنا الله لا يهينها
و الله يفقكم كل كم و أنه معاكم أهم شي :42:خخخخخ قولو أمين
عشق النرجس @aashk_alnrgs
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كسرت يوم كامل وفلة اخر فله بس ما فاد
كيف الطريقة اختي اتحداكم تعرفوني
ياليت تكتبينها بتفصيل و مشكورين ما قصرتووو
كيف الطريقة اختي اتحداكم تعرفوني
ياليت تكتبينها بتفصيل و مشكورين ما قصرتووو
ranodah
•
خليها تعمل رياضه ولو هي متعوده على نوع معين رياضه تغيرها ممكن تستخدم رياضة الدرج او تلعب حبله وتزيد المده كمان
شوفي انا سمعت ان ثبوت الوزن انها تفتح لها يومين
وبعدها تقيس اذا برضو وزنها ثابت تخبص بعد بس اذا شافته زاد خلاص تبدا دايت وبتنزل
لان الثبات يكون ثابت لايطلع ولا ينزل
وبعدها تقيس اذا برضو وزنها ثابت تخبص بعد بس اذا شافته زاد خلاص تبدا دايت وبتنزل
لان الثبات يكون ثابت لايطلع ولا ينزل
الصفحة الأخيرة
وتالي وزنها ينزل