بنوتات وش تاكلون اذا اشتهيتوه الممنوعات؟؟واذا خبصتوا وش تسون؟؟؟؟؟

ايه بنات نسيت ترى اني اتعالج بالهرمونات دورتي الله يعزكم ملخبطة
ومما بديت بالدوا احس اني نحفت شوي
والسبب الرئيسي بسمنتي الكورتيزون علشان حساسية الصدر الله يجيركم
بس الحين بطلت ادوية بس اخذ البخاخ اذا تعبت مرة

قلبو انتي منتي مساويه دايت ذا لعب ههههههههههه

اذا لخبطتي ياقلبي

ثاني يوم كلووووووووو خلي اكلك بس اناناس


ينحرق كل اللي لخبطتي فيه وتحرقي اكثر من وزنك كمان

هلا حياتي صمت المشاعر؟؟؟
ادري يادنيتي انه موهب دايت
انا احاول اخفف
لاني الرجيم يسوي لي نتيجة عكسية واشتهي اللي ما خطر ببالي
غير كذا تزفت اخلاقي واصدددددع
انا افطر الصبح ع7ساندوش عادي
اتغدى 2اخذ شوي من اكل البيت
بالدوام اخذ دانينو او زبادي واذا مرة جعت وما تغديت بالبيت لوزين وعصير مراعي اورنج
احيان ارجع البيت على11ولا اتعشى
واذا صار
اخذ سلطات
بس يكون قبل نومي ب4ساعات

شمعــ نهـارــة
هلا حبيبتي
تسلمين على نصيحتك
بس الاناناس اذا ما مداني اجيب فرش ينفع سيزر؟
وينكم بنات اذا عنكم افكار لسناك صحي

على فكرة بالدوام عندي قناة فتافيت
بطلت اتفرج عليها صرت اجووووووووووووع
والله حالتي صعبة

والله انا اذا جعت اتذكر شكلي اذا بصير دبّه

بالنسبه لي العب بالنادي كثير آيروبيك واتعب

واقول الحين على التعب اللي اتعبه اروح اكل شوي ويخرب علي كل اللي سويته

واترك الاكل


فكري نفس تفكيري

صحيح غبي بس ينفع :p