بوعدكم بأقوى رجيم نزلت عليه 9 كيلو بثلاثين يوم بس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
خواتي حبيت أفيدكم بتجربتي الناجحه طيلة ثلاثين يوم
قبلا راح أقدم بعض المعلومات عني
قبل الزواج كان وزني 58 كيلو و جسمي تفاصيله كثير حلوه
تزوجت و حملت أول حمل لي بعد الولاده صار وزني 73 كيلو
ومع الرضاعه ما قدرت أنتبه لنفسي إلين مرت سنه ولقيت نفسي حامل للمره الثانيه
و ماتخلصت من الوزن الزايد إلي حصلته من حمل الأول
بعد ولادتي الثانيه صار وزني 83 كيلو و مع الرضاعه مرت سنه كامله و ما دريت إلا و أنا حامل للمره الثالثه و أنا لسه ما تخلصت من وزني من حملي الأول و الثاني
مصيبه بعد ولادتي الثالثه و الرضاعه صار وزني 93 كيلو
فطمت ولدي إجباري و سويت رجيم نزلت عليه 76 كيلو
قلت خلاص بنخرط بنادي عشان أنحت و أشد جسمي و يافرحه ما تمت
مرضت بالمس يعني إلتبست بالجن و صرت أتعالج من المس و تركت الرجيم و صرت أكل من كل شيء
المهم إني مارجعت وزني دوبل و هذا أهم شيء رجعت لوزن89 وبس بعد سنه من إنقطاعي عن الديت و بعد ما تعالجت من المس حملت للمره الرابعه و قلت خلاص هذا أخر حمل إن شاء الله
و بعد الولاده و الرضاعه لمدة ستة أشهر صرت 99 كيلو
قررت أسوي رجيم علما إني لسه أرضع ولدي
و الحمد الله الدايت ما أثر على الرضاعه
وصار وزني بعد ثلاثين يوم بس 90 كيلو
أهم المراحل إلي مريت بيها
الإراده القويه
صحيح خبصت مرات بس رغم التخبيص أفقد الوزن بدل ما يزيد(أكيد بتستغربو صح)
أقسم بالله إنه رغم التخبيص أفقد الوزن أو يثبث مرات بس بينزل
الميزان صديقي وين ما سافرت باخذه معي لأني بوزن كل يوم الصبح بعد تفريغ بطني كاملا
أكرمكم الله وهو من النوع الإلكتروني لأنه بيعطي نتيجه بالغرام و الكيلو و هذا مهم
لأني بعرف كم غرام فقدت خلال اليوم السابق
مرات أنزل 700غرام و مرات 500 و مرات 300 و أقل وزن فقدته خلال اليوم السابق هو100 غرام
و أيام مريت بثباث الوزن فقط لأني كلت وجبة ماكدونالد مثلا أو رحت لعزومه أكل ما في مانع
لو حضرت حفلة زواج أكل المهم وزني ما زاد ولا غرام واحد
وهذا إلي مريحني لأني عارفه إني صح
نسيت أقلكم إن طولي 1,68
وبسوي نصف ساعه على السير يوميا لو أنا بالبيت
مع إنه لما أسافر ما أسوي رياضه أبدا
قررت الفتره الجايه أنخرط بنادي رياضي عشان ما يصير لي ترهل
المهم لا تسألوني وش رجيمك الأن بقولكم عليه في أخر رحلتي بعد وصولي للوزن المثالي و إلي هو محدد
في وصولي 58 كيلو
وهذا وعد مني لكل غاليه تبي تنحف
بتابعوني كل مره بدخل الموضوع بكتب وش صار معي بالتفصيل الممل
حتى التخبيصات راح أتكلم عنها
هذا الشهر الهدف ~80 كيلو
تابعوني أبي تشجيع