تبوووون خدود طبيعيه بدون الجسم لا يمتن ادخلووووووو واستمتعوووو/منقول

--------------------------------------------------------------------------------

اتوقع هالموضوع محد تطرقله غيري :icon28::icon28:

وبصراحه وايد منا وده يصير عنده خديدات شكلهم طبيعي وموردين والويه يكون قمري او مدور
بس الاغلبيه يتجهه حق التجميل والعيادات يدورون على حقن او حبوب؟
او حتى كريمات او أمبولات
بس ماعمري سمعت احد يدور شي طبيعي يطلع الخدود ؟
فأنا بختصر عليكم وبقدم لكم نصايح والله يعلم شكثر مهمه وانا احرص يومي كله يكون نظامي صحي ومتكامل حق جسمي وعقلي وخديداتي


التغذيه اهيا اللي اطلعت الخدوووووووووووووووووود فيه فرق بين المتن وبين التغذيه والصحه

يعني فيه ناس ياكلون وايد وكله جنك فووووود وينتفخون وبشرتهم موشي

وناس تاكل بعتدال وويها يصير مورد وخدود طبيعيه من الاكل الصحي وهذا اللي بتكلم عنه



لانه انا واني ويدتي وخالاتي يعني مو وراثه لا حرص يعني مثال امي لمه صغير يدتي دايما تيب لهم فاكهه وتوكلهم اكل عدل وجذي فمن جذي تعودوا على اكل صحي ومشاءالله اجسامهم مو متينه بس الويه يصير قمري ومورد وابيض وخدود تهببببببببببل مثل البيبي


وانا بقول لكم التغذيه امانتاً امي هم تسوي فينا جذي واكتشفت اخر شي انه الكل عباله انه خدودي وخدود امي ويدتي وراثه؟ للعلم خوالي يعني اخوان امي ماكو خدود لانهم مايتغذون مثل تغذيه البنات اللي دايما ويا امهاتهم وصلت المعلومه؟
يعني لا وراثه ولاهم يحزنون اهوا نوع الاكل المستعمل




طبعا اول شي اللي يعبجها الموضوع تدعيلي الله يشفيني ويعطيني الصحه والعافيه








نبدي بالتغذيه



الموووووووووز + حليب بودر(يفضل النيدو)






اللي تاكل موز يوميا يعني باليوم موزه او موزتين ويا قلاص حليب اكل مو تسوينه عصير لا نبي ناكله ونشرب حليب
ومو اي حليب حليب بووووووووووووودر(نيدو) ظروري هالنوع يتفخ الويهه






التفاح






الخوخ

امووووووووووووووووت فيه








مشمش
الوحيد اللي ماكله من الاشياء اللي حاطتها ماحبه







والمانجا
وااااااااااااااااااااااااااااااااي غرامي
ماتشمون ريحتها؟؟؟






اللوز



طبعا مو تروحون تاخذون لوز الرفاعي ولا الدوليه بالجبن وبالملح وبالليمون و..الخ
ظروري لوز ني وين تلاقونه بالمطاحن تقولون له نبي لوز فرش

الطريقه على الرييييييييييييييييييييييج 5 حبات لوز ني + قلاص حليب بارد (موشرط نيدو) لانه اخذهم الدوام والنيدو بالبيت وغالبا اخليه عشا او بين الغدا والعشا






خس
مهم جدا يعطي نظاره للويه وتوريد ولمعه
انا اكله بروحه وداخل اي صمونه يعني توست ولا صمون اترسها خس يعطي طعم حيل حلو خصوصا الامريكي جربوه





رووووووووووووووووووب


والله العظيم انه يعطي نظاره موصج جنج حاطه كريم اساس يوحد لون البشره مو بس الويه الجسم بعد مو تحطونه وخرابيط لا اكلوووووووووووووه





والسلطات والفاكهه بانوااااااااااعهااااااااااااااااااااا

طبعا الماي شي سحر حق الويه











طبعا كلهم تاكلونها تتعودين على هالاكل ترا صحي وماميتن ويطلع خدود ويورد الويه ويخلي البشره موصج


ترا عن تجربه وهذا سر يدتي وامي وخالاتي وانا وخواتي قولوا مشاءالله


وعدو البشره المقلياااااااااااااااااااااااااات والككاو



واخر شي واللي صج يتفخ الخدود بشكل مو طبيعي الببببببببببببفك لاتضحكون والله من صج خصوصا هالنوع وبفك بولند






وابي رايكم بالموضوع واي سؤال انا حاظره
:):):26:
_________________

منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول