هلا يا أحلى بنات عالم حواء
شخباركم
الحقيقه انكم تسليتي الوحيده في وكتي الضايع
بس لأني أحبكم وااااايد
ودي أقول لكم شي بصراحه
ومن غير زعل
اللي وزنها 80 وما فوق
شكلها
تراكم الدهون في أجزاء جسمها
نظرة الناس لها
ملابسها
ما تحسسها بالنقص وانو أكره شي بالدنيا الأكل اللي وصلها لهاي المرحله والنظر البشع
سامحوني لو قسيت عليكم
بس لأني أحبكم
ما مره وقفتي عند المنظره وسألتي نفسك ليمتى ؟؟؟
ليمتى أنا ومن حولي بنستحمل هاي المنظر .. هاي الكتله .. شنو يمنع ان نكون انثى
لأن الأنثى بجسمها يا قلبي
المهم
أنا بيوم من الأيام كان وزني 45 يوطولي 165 يعني نحيفه مره
حاولت كل جهدي اسمن ماكو فايده مع انو أنا وخواتي وأخوي كذا من أصل لنا خدود حتى لو ننحف مره وأنا بالذات لي صدر جميل يناسب قوامي ماكان نحيف مره بالعكس كان بارز رقم وزني
لكن بني آدم عمره ما يرضى
لين تزوجت وما حاسبت لنفسي ومره وحده لقيت حالي قفزت قفزه بشهرين بس والله يا بنات من 45 الى 62 ولا تنصدمون وانا احلف لكم
وتركت حالي من شدة غبائي وتعلقي بذيك الفتره بالأوهام أنو أخاف من الرجيم والرياضه واحمل وخصوصا انو ما صار لي سنه من تزوجت مجرد شهور
ومر شهر ورا شهر ويوم يسحب اليوم اللي بعده واختكم ما حملت بس انتفخت
ولأنو زرت المستشفيات اللي بديرتي كلها وكلهم ما عطوني سبب لمنع الحمل ويمكن لأني كنت استخدم فقط حبوب منع الحمل فتره طويله استمريت بتعلقي في الأوهام الين يه اليوم اللي شفت نفسي فيه أتمخطر بـ 72 كيلو طبعا والشحوم واللحوم والبطن المبهدل من بعد ما كنت اتفاخر بنفسي
وليه حملت ؟؟ لا
رضعت ؟؟؟ لا
مجرد تغير هرمون وجسم بعد الزواج مع اهمال لهاي الجانب
واختكم مو وايد ماخذه الموضوع بالاهتمام بس صرت اخاف البس الضيق مره احس يطلع :09: بجد بجد نفستي تعبت ولاعت جبدي من حالي
وتعرفون ايش مشكلتي العظيمه أني (نمله ) امووووووووووووووووت بالسكر أعشقه والحلويات وجسمي يحب النشويات يعني الخبز والعيش والمكرونه عندي احلى من البروتينات اللي ترافقها تلاقيني ازيد في انشويات واقلل البروتينيات ولا يهم
لكن والله والله يا بنات في احد الاعياد حسيت بصدمه
زوجة حماي كان وزنها مثل وزني بالأول وكانت لابسه بدله تجنن طالعه فيها عارضة ازياء وربي
وتخيلوا اختكم
لابسه جلابيه من اكشخ الجلابيات عشان تغطي شحومها وكل دقيقيه تحاول تعدلها عشان ما تبان شحومها وتفتضح قدام بيت حماها
ما حسيت بالعيد في ذاك اليوم وكأنها صفعه :icon33:
ومن بعدها قررت انو لازم انحف
ومش كلام والله يجيني خاطر على الأكل
أحس بالجوع
أتذكر فورا شكل جسمي
والله تنسد نفسي عن الأكل
واحس انو اكره شي بالدنيا انو افتح فمي للأكل
وبديت رجيم 8 كيلو بالأسبوع
تقولون صعب أقولكم وكنت اشرب خل تفاح ومريميه وكمون وزنجيله والله ان ريحتهم وطعمهم اكره واصعب لكن الاكره منه جسمي وخصوصا لما اتسوق مع اختي وبنت عمتي هم يختارون سايز سمول وانا مديم ويضحكون علي
والحين وزني 55 في 3 اسابيع ومداومه على المشي على السير عشان اشد جسمي وخففت اكلي كثييير
كل شي آكل بس بنسب معقوله الى بسيطه ما احرم نفسي ولا انحرم منها بالسمنه
من الساعه 8 او 9 ما احط شي بفمي غير الماي
عشان لازم يثبت الوزن
الرجيم
يومين
الغدا صدر دجاج + سلطه
العشا سلطه فقط
يومين
الغدا 2 بيضه مسلوقه + سلطه
العشا سلطه فقط
يومين
الغدا خيارتين وزبادي ( منزوع الدسم)
العشا خيارتين فقط
وآخر يوم
الغدا تفاحه
والعشا تفاحه
وعيديه لما توصلين للوزن المثالي
ولو تعبتي وقفي بين كل اسبوع يوم واحد وكلي بنسب بسيطه ما ترغبين بسيطه ها ما تضيعين كل اللي سويتيه في اسبوع ورجعي من الاول عيديه من اول يوم
لا تنسين خل التفاح والله والله انه مفيد جدا وعن تجربه حقيقه لي ولناس كثير
نصيحه اخيره وعارفه اني طولت عليكم بس حسيت الموضوع مهم عشان انا شايفه اوزان مخيفه هنا مع قلة ارادة وهذا يثير عجبي والله
خطوتك للإراده هي
إكرهي جسمك راح تعرفين كيف تصلحينه وتخليه جميل
الأنثى .. جسد متناسق وجمال الانثى في تناسق جسمها
دعائي لكم جمييييييييييييييييييعا بالتوفيق يا رب
واتمنى انكم تستفيدون من تجربتي لا تكونين غير عن كل البنات وتصيرين مجرد كتله
حسي بالرشاقه والخفه والجمال وابهري من حولك
مع محبتي لكم جميعا
بنت الطواش
بنت الطواش @bnt_altoash
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشأالله عيني عليك بارده الله يحرسك ويخليك وعقبال ماتوصلي ل45مثل ماكنتي أنا بديت بمثل رجيمك والله يعين أنا أنتظر أنقص بس مدري ليش مانزلت إلا2كيلو بس رغم إني أتعب وأدوخ بس أواصل....الله يوفقك
M2A2
•
مشاءالله تبارك الله
الله يهنيك بوزنك ويرد وزنك الاول 45 عاجلا غير اجل
بسألك كنتي 72 وب3 اسابيع وصلتي 55 ؟؟
طيب بسألك وش الفطور ؟؟هل تحسين بدوخه وطيب كنتي تاخذي فيتامينات ؟؟
لان مشاءالله شئ خيالي 17 كيلو ب 3 اسابيع مرره ممتاز
الله يهنيك بوزنك ويرد وزنك الاول 45 عاجلا غير اجل
بسألك كنتي 72 وب3 اسابيع وصلتي 55 ؟؟
طيب بسألك وش الفطور ؟؟هل تحسين بدوخه وطيب كنتي تاخذي فيتامينات ؟؟
لان مشاءالله شئ خيالي 17 كيلو ب 3 اسابيع مرره ممتاز
amilo
•
ماشاء الله عليك00 والف مبرووك النزول0
حابه اسئلك كيف تشربي خل التفاح يعني كيف طريقتك معه؟؟؟؟؟؟؟
الف شكر لك على التجربه الرائعه000
حابه اسئلك كيف تشربي خل التفاح يعني كيف طريقتك معه؟؟؟؟؟؟؟
الف شكر لك على التجربه الرائعه000
كلامك صحيح .. اكره شي الوزن حتى النفسية تتغير وتتقفل الأخلاق
الكيلو الواحد يغير بنفسيتي
بس عندي تساؤل يثير فضووووولي
اللحين انا ابي انزل من الكيلوات ولا ابي اتبع نظام دايت
امنع نفسي عن الأكل وخلاص يعني بس اشرب موية حليب بدون سكر
تفاح بشكل عام مقللة من اكلي
السؤال بهالحالة ينقص الوزن زي ما ينقص لا اتبعت دايت ؟؟؟؟؟؟؟؟
اتمنى اللي عندها خلفية تفيدني .. مع كل الشكر
الكيلو الواحد يغير بنفسيتي
بس عندي تساؤل يثير فضووووولي
اللحين انا ابي انزل من الكيلوات ولا ابي اتبع نظام دايت
امنع نفسي عن الأكل وخلاص يعني بس اشرب موية حليب بدون سكر
تفاح بشكل عام مقللة من اكلي
السؤال بهالحالة ينقص الوزن زي ما ينقص لا اتبعت دايت ؟؟؟؟؟؟؟؟
اتمنى اللي عندها خلفية تفيدني .. مع كل الشكر
الصفحة الأخيرة
ويسعدني اني اكون اول وحده ردت عليك :)
وفعلااااااااااااااااا بعض البنات الاراده عندهم صففففففففففففففر وانا اول وحده فيهم :(
لكن عجزززززززززززززت والله عجززززززززززت وانا مثلك عشقي الحلويات واشوكولاتات والنشويات
لكن الله يرزقني العزيمه والاراده يارب
والله يوفقك وانتبهي وحافظي على وزنك
نسيت اسالك ؟؟؟اممممممممم كيف جسمك الحين تحسينه مشدود بعد مانزلتي 17 كيلو ب 3 اسابيع
لان ودي اسوي مثلكاسوي ريجيم قاسي شوي بس اخاف الجسم يترهل وارجع شراهتي للاكل
تكفين طمنيني عشان اتشجع