السلام عليكم حبيباتي
هذي مشاركتي الأولى في المنتدى حبيت أفيدكم بتجربتي..
من اكثر من شهرين عملت رجيم وخسيت15 كيلو بدون ما أستخدم شي غير الرياضه وطبعا حميه غذائيه من راسي
المهم بعد فترة زدت كم كيلو لأني هجمت على الاكل هجوم عنيف لكن في أجازةالاسبوع الي اخذناها بين الفصلين قررت اعمل رجيم وكنت دايم اسمع عن البرتقال واليمون للتخسيس أعتقد الكل عارفها والي ما تعرف تسأل قوقل يقولها..والله مافيني لشرح :09:
المهم استخدمتها والله يابنات واقسم بالله كنت أكل رز واكل الي نفسي فيه بس كم لقمه عشان بس ارضي نفسي
والله لما رجعت البنات كلهم وااااااو شو الرشاقه ذي وش سويتي ..انا والله عن نفسي ماني مستوعبه انها الخلطه ذي ..في شي جواتي مو مصدق بس حبيت اقولكم الي تبي تعمل رجيم تجربها وماهي خسرانه شي
بس نسيت اقولكم يوميا كنت اعمل رياضه ساعه او نص ساعه..ونقصت 6 كيلو في 9 ايام
ومشكورين حبيباتي والي تستفيد تدعيلي أمانه عليها ربي يحفظلي عيالي ويخليلي حبيب قلبي زوجي ويسخرة لي يااااارب
rere555 @rere555
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المفتقة الملكية
•
جزاك الله خير
مشكوره ياقلبي وعساها دوم الرشاقه يارب
بس ياليت تفيديننا كيف كنتي تشربينها ع الريق او بين الوجبات او كيف وبث
بس ياليت تفيديننا كيف كنتي تشربينها ع الريق او بين الوجبات او كيف وبث
عاد فيك حيل تكتبي موضوع ولافيك حيل تكتبي الطريقه الله المستعان بسس
ترا مغير نسخ ولصق
لاتزعلي مني بسس هذا الصرااحه ياقلبي
والله يحفظ لك عيالك وزوجك امييين يارب
ترا مغير نسخ ولصق
لاتزعلي مني بسس هذا الصرااحه ياقلبي
والله يحفظ لك عيالك وزوجك امييين يارب
الصفحة الأخيرة