هواء بلادي
اهلا بيكى معانا منوره التجمع
مش عارفه والله اذا كان ممكن ولا لا
بس فى اعرفه ان القهوه بتثبت الوزن
sweet_cute
ازيك عامله ايه؟
وحشتينا والله
الف مبروك على ال2 كيلو
وربنا يصبرك ويقويكى تانى
سنايدية
الف الف مبروك على ال3 كيلو
وفعلا التقيد برجيم دى حاجه وحشه جدا
والحمد لله ان انتى دخلتى وكمنتينا عليكى
ويارب تنقصى ال5 كيلو الباقين يارب
ام علي 2020
اهلا بيكى ازيك؟
كويس انك دخلتى انا قلت انك خلاص سيبتبنا
والف مبر وك على ال2 كيلو وعقبال الباقى يارب
خلاص كل يوم جمعه نوزن
لوعاجبكم اليوم ده يبقى خلاص نمشى عليه
لو عندكم اقترحات تانيه نطبقها
او اقولكم على فكره احسن
نعمل زى الانتخابات
كل واحده تدخل تكتب اليوم الى عاجبها
واكتر يوم يبقى هو يوم الوزن
زملكاويه
•
زملكاويه
•
يابنات ممكن تدلونى على ايه طريقه انزل بيها وزنى
وزنى ثابت بقالى اسبوعين ومش راضى ينزل ابدا ابدا
مع انى شكل جسمى نزل كتير
ولخبطت يومين علشان الوزن ينزل وبردوا مافيش فايده
انا زعلانه اوى واى
مافيش عندكم اى طريقه تنقصنى
وزنى ثابت بقالى اسبوعين ومش راضى ينزل ابدا ابدا
مع انى شكل جسمى نزل كتير
ولخبطت يومين علشان الوزن ينزل وبردوا مافيش فايده
انا زعلانه اوى واى
مافيش عندكم اى طريقه تنقصنى
زملكاويه
•
جزاكى الله كل خير سنايدية
عملت كده وبعدين عملت الرجيم اسبوع
وبردوا ثابته
اول مره جسمى يعمل كده
بس ادعولى انى وزنى ينزل تانى
وانا لخبطت النهارده
وهاشوف تانى ربنا يسهل
عملت كده وبعدين عملت الرجيم اسبوع
وبردوا ثابته
اول مره جسمى يعمل كده
بس ادعولى انى وزنى ينزل تانى
وانا لخبطت النهارده
وهاشوف تانى ربنا يسهل
الصفحة الأخيرة
اخباري انا بديت الاسبوع اللي فات من يوم السبت الي الاربعاء الصباح ونقصت 2 كيلووووووووو
ووقفت الخميس والجمعه لكن من بكره السبت رجعه قويه للريجيم اللتمر واللبن
واحب ارحب بكل البنات المشتركات الجدد
واذا ممكن من الاخت زملكاويه تحدد يوم للوزن نلتزم كلنا فيه علشان يزيد الحماس وبالتوفيق للجميع