السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يعطيكم العافيه على تشجيعكم وحماسكم.:icon28:.واعذروني لأنشغالي عنكم وربي مايشغلنا الا بطاعته
اتمنى من اللي كانوا في موضوعي السابق والجدد:)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1516595
يخلون توقيعهم واحد عشان نكون قرووووووب واحد
وتكتبون الوزن والطول والوزن المثالي
وبين فتره وفتره راح احط صور لتمارين
[/url