تدرون ليش نسمن مو عشان ما عندنا اراده اكتسفته من تجربتي

السلام عليكم كيفكم بنات حبيت اوضحلكم شي انا اكتشفته بنفسي. لاحظت ادا اكلت من النشويات والمأكولات الي فيها مواد حافظه او الوجبات السريعه تنفتح شهيتي. وادا اكلت اكل صحي تقل شهيتي مثل الفواكه والخضراوت والتمر مع اللبن.

واكتشفت حاجه ثانيه ادا اكلت تمر على الريق لو ثلاث حبات تنسد شهتي خلال اليوم وادا اكلت وجبه الغداء لو انها دسمه ما اكل لما اشبع اكل شي قليل وشبع على طول.وادا اكلت اي شي على الريق غير التمر تنفتح شهيتي واكل لما ينفجر بطني من الاكل.

والرجيم الي يخليك ما تشتهين شي بالاضافيه يزيل السموم الي في جسمك ويعالج الترهلات في جسمك ويسويلك صيانه في جسمك من الف الى الياء تاكلين سبع تمرات على الرق مع روب فطور وغداء وعشاء او غداء الرسول وهدا سنه الرسول :


حينما يستقيظ من نومه وبعد فراغه من الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول

1-كوبا من الماء مذابا فيه ملعقة عسل النحل ويذيبها اذابة جيدة(من معلوماتي عن العسل يفضل عسل جبلي) ومن فوائد العسل يجدد الخلايا ووقود العضلات .


الفطور:

بعدما يتناول النبي (ص) شراب العسل يتكئ قليلا وبعد العبادة التي كان يؤديها وبعد صلا ة الضحى , يتناول

النبي ( سبع تمرات مغموسة في كوب لبن


التمر يعالج مشاكل الترهلات بالاضافه ما يخليك تشتهين


الغداء:


وبعد صلاة العصر ياخذ ملء ملعقة من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع كسرة

خبز شعير, أي ما يعادل كف اليد.


الخل يجدد الخلايا في جسم الانسان وكدلك الخبز والزيت الزيتون يجدد الخلايا.



العشاء:

بعد صلاة العشاء والنوافل كان الرسول صلى الله عليه وسلم يتناول وجبته الثالثة وهي العشاء على اللبن والروب مع كسرة خبز من الشعير


لاحظي الاغديه الي دكرته ترمم جسم الانسان ترميم من الجدور ترميم كامل بالاضافه انه ينحف يعني ترجعين بنت رشيقه ويرح الخمول والكسل الي تشعرين فيه.

وادا بغيتي التفاصيل عن فوائد غداء الرسول:

http://www.hawamir.com/forum/archive/index.php?t-38864.html



ولا تنسون تدعولي ان الله يرزقني بري لوالديني ويحسن نصيبي وبشري ويرزقني المال الحلال ويشفي صدفيه بنت خالتي.